請問我這樣的營養足夠嗎~~~!!! - 健康

您的營養是不是充足重點不是額外補充的保健食品而是應該要看您三餐的情形來決定 ^^那些才是補充您營養的主力而額外補充的保健食品或藥品 都是配合主力來充足您可能不足的營養當然 營養素過猶不及 我想這問題您應該請教您的營養師 根據您現在的身體狀況來評估可能比較恰當眼藥水因為含有藥物成份 不建議每天點喔如果您因為每天打電腦而造成眼睛比較乾澀可以考慮沒有藥效的人工淚液來滋潤眼睛