請問什麼樣的戒煙方法最有效呢???? - 健康

戒煙保清心心血管疾病對生命的危害是大家所知道的，近年來患者有逐年增加及年輕化的趨勢。據醫學報導指出，吸煙者罹患心血管疾病的危險性較非吸煙者高出四至十倍;且吸煙、高血壓及高血脂是引起心臟疾病的三大主因，吸煙又高於其他兩者。因此，戒煙是避免心血管疾病最主要可以控制的因素。戒菸不但是對自己的健康負責，更是對社會大眾的一項責任。因此，不論為己或為人，現在戒煙都不算太慢。戒菸，不但可節省大筆的菸錢並可減少醫��

我抽了17年我戒掉了是戒了數十次才成功就3天前三天就靠意志力三天過去就沒那樣想抽了如果要用戒煙貼片不是每個人都適合意志不間的人別用就用忍的忍過3天就不會那麼想抽但是往後的3個月常常會因為習慣而想起煙例如吃飽後習慣抽煙都是一閃而過的念頭...Showmore

去看戒煙門診,拿戒煙貼片,真的很好用,我的二個朋友,煙齡都在二十年以上,看一次門診,貼片還没用完,已經戒煙成功了,快去吧,祝你戒煙成功.