要熬夜還是早起? - 時間管理

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2007-12-04T10:42

Table of Contents

※ 引述《akaneL (Rosy Sky)》之銘言：
: 因為有的時候家教回來很晚了~(晚上十一二點左右)
: 所以如果要看書就得熬夜...
: 可是長期下來傷肝又不美容
: 但早起又有起不來的風險>"<
: 所以想請問板上高手...如果你們當天事情還沒做完(書還沒看完的意思)
: 你們會先睡還是先做完事情呢??
: 在下不才很不會管理時間 常常拖延到最後一刻才動手做
: 最近才在爬文看各位高手們的心得建議
: 先謝謝各位看文和回答了:)


先睡吧
半夜十二點～三點是肝臟排毒的時間
真的很多事情的話...睡覺時間也不用太長，就這三小時就好
這段時間有睡覺，精神會比較好
做事情也會比較有效率


我也是個貓頭鷹人物

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All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2007-12-07T22:10
我想問一個問題: 如果A君他長期的生理時鐘都是1-7點
Kyle avatar
By Kyle
at 2007-12-11T21:36
那嚜他的排毒時間仍然是12-3嗎?
我說的是1am-7am
Joseph avatar
By Joseph
at 2007-12-16T09:29
我也一直有這個疑問= =
Zora avatar
By Zora
at 2007-12-20T02:38
我也一直有這個疑問，因為我熬夜12年了...都2點睡
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2007-12-21T03:20
我也長期熬夜可是每次嘗試十二點～三點這段時間有睡真的精神好
Hedy avatar
By Hedy
at 2007-12-25T02:11
我怎麼記得肝臟排毒時間是十一點~一點 @@?
Andrew avatar
By Andrew
at 2007-12-26T05:22
是十一點到一點沒錯!
Candice avatar
By Candice
at 2007-12-30T18:32
排毒時間是固定的 我們的身體會跟著大自然運作
Quintina avatar
By Quintina
at 2008-01-02T12:40
所以就算去美國 也是依當地的日出日落 非"絕對時間"

要熬夜還是早起?

Callum avatar
By Callum
at 2007-12-04T06:27
我覺得還是早起吧。 熬夜唸書我個人認為是相當沒有效率的事情， 一樣的唸書份量，平常一個小時可以唸完的， 熬夜時必須要花上一個半小時以上的時間完成他。 除了浪費時間，因而影響到身體健康才是最划不來的， 如果熬夜養成習慣就會更糟糕。 所以就想盡辦法早起吧。 如果連按造自己理智安排的時間都無法早起， 那我們還有辦 ...

twhsi非同步溝通工具（1） 海內 一個中文的SNS人際網站

Donna avatar
By Donna
at 2007-12-03T09:59
結束了線上課程的24堂課，我會先介紹一些自己非同步溝通工具，這些文章都是很久以前就想寫了，介紹一些自己用sns、google論壇、部落格（博客）、email來溝通方法，也請大家繼續收看。 之前寫過一篇文章and#34; FACEBOOK 一個迷人的人脈網站and#34;，也得到一些朋友的迴響，但是我想很多朋 ...

要熬夜還是早起?

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2007-12-03T01:38
因為有的時候家教回來很晚了~(晚上十一二點左右) 所以如果要看書就得熬夜... 可是長期下來傷肝又不美容 但早起又有起不來的風險andgt;and#34;andlt; 所以想請問板上高手...如果你們當天事情還沒做完(書還沒看完的意思) 你們會先睡還是先做完事情呢?? 在下不才很不會管理時間 常常 ...

黑手黨的時間管理法

Victoria avatar
By Victoria
at 2007-12-03T00:55
網絡上看到的，黑手黨的時間管理法： 　　 每天早上起床後，拿一張紙折成兩半。 左邊寫下你今天要完成的事，右邊寫下你 可以叫來幫你完成這些事的人。 然後，仔細核對，把錯誤的擦去，更改。 直到你認為左右極為對稱即可。然後，就找 右邊紙裡寫的人，叫他們幫你完成這些事。 　　 最有效利用時間的 ...

twhsi時間管理 線上課程 (24) 課程一覽及總結 時間管理健身房 96/1

Liam avatar
By Liam
at 2007-12-02T09:35
從10/24到今天，一個多月的時間，完成了24篇的線上課程，twhsi覺得相當的高興，有馬拉松跑過終點的感覺。這一些日子裡，行進間、休息時，常常構思著要寫的主題和點子，斟酌圖片的挑選，段落的架構，這一個過程讓永錫學習到許多許多。而且這一系列文章在台灣及大陸，都有許多熱情的網友，或留言討論相關的內容，或要晨間日 ...