複習的週期 - 學習

之前看到一篇文章說

如果今天聽完老師上課之後，要在幾個小時內複習第一次

幾個小時之後再複習第二次，這樣下去才會變成長期記憶...

請問各位是八個小時還是十二個小時呢？

有的時候上完課已經晚上十點多了（例如補習班之類的）

如果要在八小時之內複習，那不就不用睡了，事倍功半？

還有關於上課錄音的問題

有時候老師上課的時候名詞解釋不會講出來

通常都只會對著黑板指著說：這個如何如何，那個如何如何．．．

回家重聽錄音檔的時候卻不知道老師講的「這個」是什麼，「那個」是什麼．．．

請問各位前輩會如何解決這種問題呢？



謝謝各位前輩分享指教。


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