肩膀酸~~~好酸 - 時間管理

我之前跟你完全一樣，痛了一個禮拜才去看中醫，也是左肩

因為我覺得酸痛就一直自己按來按去，室友說我按到整塊都淤青了= =


醫生把脈之後先問我是不是熬夜作息不正常

按一下我的肩膀之後說只是肌肉酸痛，筋沒受傷所以沒什麼大礙

姿勢不良也是原因之一

給裡面的推拿師推完之後有好一點，之後的兩三天還是會覺得怪怪的

應該是因為自己太刻意注意那個地方的關係

兩三天之後就完全好了


那陣子我發現坐在書桌前時，我的左肩會不自覺的用力、提高

發現之後刻意放鬆，過不久又自己用力了

如果你的狀況都跟我差不多的話，早點去給人推拿吧

前兩個禮拜已經考9科了，下禮拜還有5科，一起加油吧~"~


祝你早日康復!
※ 引述《qma (懂得珍惜才是幸福)》之銘言：
: 現在因為準備考試 都從8點看到12點吃飯 然後繼續看~~~~到18點 吃飯
: 又看到22點 也許是姿勢不良 導致我現在左肩很不舒服 好像是因為
: 用手去撐桌面背 所以好酸現在
: 請問各位大大 有無解決辦法

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When you have eliminated the impossible,
whatever remains,however improbable,
must be the truth.

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