請問有關維他命b群問題 - 時間管理

同是考生路過這個版 ...

剛好我昨天買了一罐B群 就說個小心得好了

前幾篇有板有提到吃B群好像沒啥用 有吃跟沒吃一樣 搞不好還更想睡...

我剛好就是這樣 去年有買過一罐 吃了好像沒啥幫助 還是想睡覺 一樣疲勞


但是昨天我買的那罐B群是「液態」的 標榜好吸收

而且也不貴 想說時間緊迫 就買來試試看


昨天馬上吃了一顆 精神真的好很多 (但才第一天 搞不好是心理因素 當我沒說好了...)

重點是我發現小便的時候 尿液的顏色明顯沒以前的黃(未吸收的B2造成) 非常明顯

(至少我以前的經驗 整個小便斗都會被染黃...XD 但至少昨天不會)

看一下B2的劑量跟我之前吃的完全一樣(50mg) 所以因該真的像標榜的一樣好吸收吧~


不過要說缺點的話 大概是不能像普通的顆粒一樣 可以長效性的釋放

液態的瞬間就吸收完了 我也不知道哪個比較有幫助...


以上就提供給大家參考囉 一起加油吧 ^^

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