生理期遲遲沒來！ - 生活

Liam · 2013-03-17

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上次生理期來是2月6日，照理說最近應該要來了，但是到今天（3月17日）都還沒來，我這陣子有服用豐媚膠囊，但我看說明書上寫的成分，應該對人體無害，但是生理期遲遲未來讓我很擔心，我的生活作息很正常，十一點前一定會睡覺，三餐也都很正常攝取營養，因為是大一生，所以沒大壓力，一直單��

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Selena2013-03-19

經前症候群常常都是女性的一大課題，以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷1.保持樂觀自信。2.少量多餐，同時採用低糖飲食。3.避免甜食。現在已經有研究指出，醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。4.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃�

Valerie2013-03-18

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Hedda2013-03-19

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Iris2013-03-17

有的時候生理期錯亂是因為你壓力太大、熬夜、疲勞、生活作息不正常...等等的都可能造成經期不順喔!你可以多吃含有鐵質和滋補性的食物，例如：烏骨雞、羊肉、蝦肉、海參、黑豆、青菜我覺得應該不是吃豐媚的問題因為我之前也有在吃豐媚，生理期來的時候，豐媚是要停吃的我資了4-5個月也沒像你

Michael2013-03-19

另類回答～～「生理期」的問題，建議您最根本的解決方法，還是從「飲食」與「作息」著手改善，正確的飲食不是迷信吃某些食物或是多補充什麼食物，也不是該吃什麼？或是不該吃什麼？任何食物過與不及都不好，而是應該尋求正確的「飲食方法」，讓食物的營養讓人體充分吸收，並且讓廢棄物、�

Emma2013-03-20

你在等等看巴~如果過幾天真的沒有的話,你在去看個醫生問問到底是怎樣

Tom2013-03-18

你在等看看吧如果後來真的沒來再去看醫生因為之前我有朋友也是生理期已經兩個月沒來但後來又來了