無法紓解壓力 - 學習

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By Steve
at 2020-05-27T00:46

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本魯北漂青年，大學沒念北部，現在在準備英文考試
這裡沒朋友，大學時候把想看的閒書想玩的電動都打完了
現在變成念書之餘，沒朋友一起加油打氣，也沒其他嗜好
結果變成沒辦法紓解壓力，常常念不下書
請問版友有任何建議嗎?

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Tags: 學習

All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-05-27T15:51
運動吧,去跑個步或找個球類打也行
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-05-27T19:08
我都玩一首Cytus...不過你要很有自制力xD
Belly avatar
By Belly
at 2020-05-28T09:26
寫書法
Ida avatar
By Ida
at 2020-06-01T11:05
運動
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-06-06T05:34
定期找人一起交流或參加英文讀書會
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-06-10T04:00
運動或是看醫生
Iris avatar
By Iris
at 2020-06-10T10:26
玩遊戲ㄅ

培養出熱情

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By Kama
at 2020-04-24T11:09
培養出對於學習的熱情 我們會對自己擅長的事物培養出熱情。但，錯是錯在我們以為我們對於自己不擅長的事情 就沒有熱情，也永遠不會有熱情。 附上，成功的公式化過程： 1. 你必須相信那是可能的。 2. 你必須願意失敗──你重新站起來，再做一次。 3. 然後你會說：哇！我在前進了。 4. 接著：我變得更好一點了！ ...

(生氣的)情緒商數與轉念--可用於讀書

Sarah avatar
By Sarah
at 2020-04-23T22:04
提高讀書情緒商數與轉念 轉念心法：把自己當作自己反省，把自己當作別人評估，把別人當作自己愛護，把別人當 作別人尊重． 經典： 「學者四失」指學生因心性材質的不同而有四種不同缺失，一是貪多務得，而不求甚解； 二是涉獵不廣，而所知太少；三是見異思遷，學而不專一；四是畫地自限，不求上進。教 師必須充分了解學生這 ...

(生氣的)情緒商數與轉念--可用於讀書

Leila avatar
By Leila
at 2020-04-23T07:10
(生氣的)情緒商數與轉念--可用於讀書 轉念心法：把自己當作自己反省，把自己當作別人評估，把別人當作自己愛護，把別人當 作別人尊重． 反省： 例如受到情緒波動：生氣． 先當下馬上認知自己為何生氣？有無需要生氣？ 而生氣是否對於事情發展有益？ 並稍微模擬生氣前後結果為何？ 判斷能夠承受不同後果帶來之影響． ...

讀書方法總整理030320

Edith avatar
By Edith
at 2020-04-20T12:27
昨天半夜在看C大寫的讀書方法整理 真的受益良多！所以想說要收藏在筆記本上，來時常鼓舞自己 就製作了一個好閱讀版本的 想說供給大家方便閱讀（已有C大同意） 以下連結 https://hackmd.io/at6Z_vO5CeSHC_E3gqSPOnjw/S1jIkb5dI 尾巴有附上原文網址 範例太多了就先 ...

學業管理的核心

Lily avatar
By Lily
at 2020-04-19T16:07
學業管理的核心 節錄自： https://baike.baidu.com/item/%E5%AD%A6%E4%B8%9A%E7%AE%A1%E7%90%86/23671929 學業管理的核心，在於幫助學習者增強學習動力，提升學習能力，發揮學習潛力。 1、增強學習動力。旨在調動學習者學習的能動性和積極性， ...