為什麼作息總是不正常? - 時間管理

※ 引述《penk2200 (鬍鬚張)》之銘言：
: 我在圖書館看書 喵個30分鐘後 就睡了1~2小時
: 總是克制不了想睡的慾望
: 但是一到晚上就精力旺盛(又導致隔天看書又.....)
: 我該如何調這個作息?? 囧

我想你應該要問的是

讀書的時候要如何才不想睡

我個人提供的方法是畫心智圖

一邊讀一邊把書的脈絡整理出來

這樣子腦袋有在運轉，比較不會想睡

也許這樣會看得慢，但是看得會很深入

心智圖是啥呢？

是一種幫助人整理思緒的好工具

去google一下 [心智圖]，就可了解啦

有興趣請看此書：

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010339481

不用去上課，沒啥必要




不用心智圖也沒差 (我只是覺得它比較有趣，也有效率很多)

我認識幾個博士是看書會抄重點

把書中的重點寫在他的筆記上

有的時候根本是整段在抄書

可是他們會記得很清楚


如果只是看著書發呆

當然一下子就睡著了


試試看吧





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