活動空檔 - 時間管理

一天當中總有很多活動

也許兩個活動中有一小時空檔

這時候常常會讀不下書

也做不了什麼事

會去擔心等下預定的活動

請問該怎麼克服呢？

謝謝。

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我有人格分裂
我就是我的助理

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