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有適合夫妻帶孩子去的健身房嗎？ - 新竹

Adele avatarAdele · 2018-06-12

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如題

夫妻兩結婚生完小孩後，體重直線上升

先生體重已破百（結婚前72kg），自己

也快80kg(生小孩前52kg)

本身是全職媽媽，小孩2歲又9個月，看

到路上的辣媽真的很想瞬間隱形！！！

最近夫妻兩都想上健身房或是參加健身

課程，無奈孩子無法假手他人照顧的

情況下，想請問新竹有什麼地方可以減

肥又可以顧到小孩呢？？


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新竹

All Comments

Callum avatarCallum2018-06-13
輪流放風呢？媽媽135，爸爸246
Jessica avatarJessica2018-06-14
小孩也一起去練啊..沒看國外一些小鬼頭超級壯
Noah avatarNoah2018-06-16
2歲9個月帶去健身房大概又要被PO網公審了就輪流帶吧 我or老婆有聚會啥的也是另一人1打2
Edith avatarEdith2018-06-17
我和先生是找離家最近的健身房，一三我去運動，二四換他去，五六日就看情況，想去就另一個人待在家顧，小孩目前也是2歲初
Hazel avatarHazel2018-06-18
拜託不要 器材危險 錯開輪流+1
Erin avatarErin2018-06-19
平常是吃甚麼可以吃到這麼誇張
Candice avatarCandice2018-06-20
這個身材先調飲食，運動怕受傷
Freda avatarFreda2018-06-21
調整飲食比較重要..
Edith avatarEdith2018-06-22
某樓也管太多了吧
Andrew avatarAndrew2018-06-23
台北有幫你顧小孩的健身房，有興趣自己查
Margaret avatarMargaret2018-06-24
我曾經跟先生帶著小孩去十八尖山，他先跑一圈之後再換我跑一圈，三個人都有活動到
Xanthe avatarXanthe2018-06-25
新竹市婦女館有課程有提供托育服務
William avatarWilliam2018-06-27
浪斯邦尼好像有
Anonymous avatarAnonymous2018-06-28
帶小孩去學校操場放電，爸媽順便跑步或健走
Hardy avatarHardy2018-06-29
公園
Zora avatarZora2018-06-30
除了必須固定運動外, 調整飲食是絕對不能少的
Faithe avatarFaithe2018-07-01
小還真的不建議 不會用器材會有危險
Dora avatarDora2018-07-02
輪流顧吧 有小孩就認命點
Kumar avatarKumar2018-07-03
運動中心
Ina avatarIna2018-07-04
健身房通常都要16以上才能進去,這算通識
Zanna avatarZanna2018-07-05
中華路浪斯邦尼記得可以幫忙托兒，但不確定幾歲以上
Noah avatarNoah2018-07-07
小孩禁止進入gym 唯一辦法就是買器材回家，或買有健身房+小孩區的公寓大樓
Yuri avatarYuri2018-07-08
小孩多大？舞飛氧常看到媽媽帶小孩去，年齡大約國小
Emma avatarEmma2018-07-09
會乖乖在旁邊等的。但是舞飛氧只有有氧課程，沒有
Anthony avatarAnthony2018-07-10
器材
Puput avatarPuput2018-07-11
內文有說小孩2歲9個月喔！
Necoo avatarNecoo2018-07-12
X bike
Brianna avatarBrianna2018-07-13
推XBIKE，在家隨時有空就可以騎，再搭配飲食調整瘦很快，但最重要的真的是要控制住食慾。
Dorothy avatarDorothy2018-07-14
減肥不一定要上健身房
Caitlin avatarCaitlin2018-07-15
先從飲食下手吧. 運動就背著小孩去操場一次跑個3～5km
Tracy avatarTracy2018-07-16
絕對會瘦！
Queena avatarQueena2018-07-18
帶去沒關係 但不要讓孩子到處跑動和吵鬧 到處都是槓片 如果有人練一半被你孩子撞到非常危險
Thomas avatarThomas2018-07-19
你們夫妻確定控的了小孩不會讓他們亂跑嗎？萬一小朋友亂跑發生意外真不知道是父母的責任還是健身中心的責任...
Delia avatarDelia2018-07-20
搜尋 居家健身 徒手健身
John avatarJohn2018-07-21
長春街底有個「盪鞦韆」，參考一下
Yedda avatarYedda2018-07-22
我去的瑜珈教室有開肌力訓練、有氧等課程，可以帶小孩進教室，或教室外有一區可以給小孩玩
Delia avatarDelia2018-07-23
普通健身房本來就禁止未滿16歲進入 什麼叫公審...
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-07-24
2y9m正是恐怖的年紀。還是不要帶去吧！這樣顧的那個人壓力很大，其他會員壓力也很大
Genevieve avatarGenevieve2018-07-25
大部份健身房都有16歲年齡限制吧！
Irma avatarIrma2018-07-26
推某樓上 想減肥 上健身房並不是唯一解
Liam avatarLiam2018-07-28
滾
Kama avatarKama2018-07-29
過的粉幸福哦！
Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-07-30
一定要調整飲食習慣，先計算自己的基礎代謝熱量，每日熱量控制在1500卡之內，不要吃炸物，炸過的零食不要碰，不喝甜飲料，珍珠奶茶不要碰，精緻甜點麵包不要碰，中式蔥油餅酥餅不要碰，一個月你們應該就會瘦2kg以上，20分鐘內的路程就用走路代替騎車，不見得非要去健身房，先從良好的生活習慣和飲食習慣開始做起。
Hedda avatarHedda2018-07-31
你們的體重若貿然去跑步，可能膝蓋或足底筋膜會受傷，建議先減重，每天都要走路增加新陳代謝，最後再嘗試有氧運動或重訓。
Eartha avatarEartha2018-08-01
健身房不是減肥的唯一選擇，我沒去健身房只在家運動和外面跑步也瘦了六公斤，飲食照三餐吃，口味有變清淡，可以板上的體適能版看看吸收一下觀念，加油！