有無方法可以讓自己睡少一點~"~ - 時間管理

Ina avatar
By Ina
at 2008-08-18T13:41

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我以前也都是超愛睡覺的耶
就是那種睡到快中午,吃完飯也可以睡個午覺,然後晚上又可以早早就睡了
我根本就是浪費時間主義者嗎!但自從畢業之後,也深深的發現睡覺真的很浪費時間
雖然我現在還是早早就睡了,但我不到六點就起來了,去爬個山,洗個澡
一天,至少身體健康,萬事如意啦!呵呵


※ 引述《perigee (夜焰焚雨)》之銘言:
: 我以前也覺得自己是需要很多睡眠的人
: 每天沒睡到十小時就不滿足
: 可是自從脫離學生生活開始上班以後 覺得屬於自己的時間變得好少
: 尤其假日非常寶貴!!
: 以前週末或是沒課至少都睡到中午12點 下午才起床更是家常便飯
: 但現在假日我沒有一次超過十點起床 就算想補眠也都睡到九點而已
: 因為我深深覺得睡覺太浪費時間了!
: 週末睡到中午 一天就去了一半 多不划算啊~~~
: 所以我覺得意志力有差~
: 我現在只要一想到睡太久就是浪費生命 無論多晚睡都可以立刻從床上爬起來@@"

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All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2008-08-22T06:33
真的下定決心都早睡早起後~身體真的變好了呢!雖然有
時還是會不小心太晚睡^^"

醒腦的東西

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-08-18T13:39
※ 引述《funs (暑假 要很充實)》之銘言: : 請問大家早上請床都會喝或吃什麼讓自己「醒腦」? : 我也不是昏昏欲睡喔, : 是那種頭暈暈的, : 挺不舒服的感覺。 : 有時候甚至會覺得輕飄飄的, : 敲鍵盤和拿筆都會微抖。 : 然後這種情形大約一個多到兩個小時之後會漸漸消失。 : 這個時候我在坐下來做 ...

晨間日記

Isla avatar
By Isla
at 2008-08-16T19:47
板上很多人說的晨間日記是要在早上書寫 那不就有點變當天的計畫 而不是過往的日記了嗎= = 我看了這本書 他是說要寫當天的希望 還是昨天的記事阿?? 請領悟的大大解說一下 謝哩``` - ...

如何找回熱情?

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By Madame
at 2008-08-16T17:35
我也有相同毛病~ 最近學到的是: 今日事今日畢/今天是人生最後一天 當知道沒有明天的時候,就會乖乖把藥吃下去了~ andgt;oandlt; ※ 引述《nyrain (愛哭貓)》之銘言: : 我的問題是 : 會在紙上作規劃....而且作得很高興~~時間,經費都給他算得一清二楚 : 但是....只有規劃 ...

睡覺學問大 睡多睡少都要命

Hardy avatar
By Hardy
at 2008-08-15T12:56
來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080811/1/zad.html 睡眠品質不佳,睡眠時間太少,是生理和心理健康的慢性殺手。 但是睡太多也不是好事。新華網引述美國研究人員的相關報告說, 每天睡眠超過九小時的人中風危險比睡7小時的人要增加百分之七十, ...

如何找回熱情?

Regina avatar
By Regina
at 2008-08-15T12:30
我的問題是 會在紙上作規劃....而且作得很高興~~時間,經費都給他算得一清二楚 但是....只有規劃而已 作完就沒力了 就好像人家看了病,拿藥回來,就以為病會好,結果藥根本沒吃下去一樣 沒有行動力啊~~~ 怎麼樣才可以加強行動力呢 ※ 引述《Simon14913 (Simon)》之銘言: : 你好 : 我 ...