有人跟我一樣嗎....早上唸書時 - 時間管理

我每天生活算蠻正常的

晚上十一點睡 早上六點起床

可是我吃完早餐 七點多要開始讀書
就開始想睡覺...如果一直死撐，就會一直昏迷到十一點多
想當然爾書就全沒讀了

後來有一次也是七點多又進入昏迷狀態
想說算了 再回去躺算了
躺了一個多小時到兩小時就有比較好一點

可是這樣我每天睡眠正常，可是白天又要抽出時間再補一點
想想就覺得很浪費時間

有沒有辦法正常作息，然後一整個上午還是很有精神的作法呀...


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