有人跟我一樣嗎....早上唸書時 - 時間管理

Connor avatar
By Connor
at 2006-11-19T20:58

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我每天生活算蠻正常的

晚上十一點睡 早上六點起床

可是我吃完早餐 七點多要開始讀書
就開始想睡覺...如果一直死撐，就會一直昏迷到十一點多
想當然爾書就全沒讀了

後來有一次也是七點多又進入昏迷狀態
想說算了 再回去躺算了
躺了一個多小時到兩小時就有比較好一點

可是這樣我每天睡眠正常，可是白天又要抽出時間再補一點
想想就覺得很浪費時間

有沒有辦法正常作息，然後一整個上午還是很有精神的作法呀...


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All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2006-11-22T08:53
睡到七點看看...
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By Mason
at 2006-11-26T10:26
先唸一會再吃早餐 btw,睡眠時間用90分鐘的倍數比較好起床
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By Sandy
at 2006-11-28T14:41
也有可能是早餐吃太飽了...適量就好
Mason avatar
By Mason
at 2006-12-02T14:09
我也是這樣 早起唸書還是一直猛打瞌睡 到下午才有效率
Frederica avatar
By Frederica
at 2006-12-03T09:54
我都是睡前洗澡 起床洗澡 會很有精神 頂多多花你十分鐘
Joe avatar
By Joe
at 2006-12-04T19:07
我也會 早起唸書會很睏y
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By Audriana
at 2006-12-09T08:13
早餐別吃太飽 如果要清醒一點 就讓自己有餓肚子的空間

有人在當兵繼續進修的嗎

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By Caroline
at 2006-11-19T16:06
※ 引述《lovekyoko (Nothing is impossible)》之銘言： : 如題 : 跑不掉只好去還債 : 因為有出國的打算 所以默默準備英文 : 因為我不想當預士 所以只好當個大頭兵 : 可是 在裡面唸書都會被人過來看一下 : 我很討厭這樣 好像是異類的樣子 : 我又不是動物園裡面的動物 : ...

肩膀酸~~~好酸

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By Emma
at 2006-11-19T11:52
我之前跟你完全一樣，痛了一個禮拜才去看中醫，也是左肩 因為我覺得酸痛就一直自己按來按去，室友說我按到整塊都淤青了= = 醫生把脈之後先問我是不是熬夜作息不正常 按一下我的肩膀之後說只是肌肉酸痛，筋沒受傷所以沒什麼大礙 姿勢不良也是原因之一 給裡面的推拿師推完之後有好一點，之後的兩三天還是會覺得怪怪 ...

肩膀酸~~~好酸

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-11-18T12:45
※ 引述《qma (懂得珍惜才是幸福)》之銘言： : 現在因為準備考試 都從8點看到12點吃飯 然後繼續看~~~~到18點 吃飯 : 又看到22點 也許是姿勢不良 導致我現在左肩很不舒服 好像是因為 : 用手去撐桌面背 所以好酸現在 : 請問各位大大 有無解決辦法 每天都要抽空出去走走，甩甩手，動一動，呼吸新 ...

肩膀酸~~~好酸

Andy avatar
By Andy
at 2006-11-17T23:29
現在因為準備考試 都從8點看到12點吃飯 然後繼續看~~~~到18點 吃飯 又看到22點 也許是姿勢不良 導致我現在左肩很不舒服 好像是因為 用手去撐桌面背 所以好酸現在 請問各位大大 有無解決辦法 -- 喜歡攝影,旅遊的朋友! 停下腳步觀賞一下 http://b ...

請問有關維他命b群問題

James avatar
By James
at 2006-11-16T21:02
同是考生路過這個版 ... 剛好我昨天買了一罐B群 就說個小心得好了 前幾篇有板有提到吃B群好像沒啥用 有吃跟沒吃一樣 搞不好還更想睡... 我剛好就是這樣 去年有買過一罐 吃了好像沒啥幫助 還是想睡覺 一樣疲勞 但是昨天我買的那罐B群是「液態」的 標榜好吸收 而且也不貴 想說時間緊迫 就買來試試 ...