最近ㄧ直放屁跟打嗝是怎麼回事? - 健康

By Andrew
at 2008-10-21T00:00

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我這ㄧ兩個月來
在家裡會ㄧ直放屁跟打嗝
而且屁通常都是不響又很臭的屁
請問這是怎麼回事
是我的健康有甚麼警訊嗎
Update:
感謝大家很用力的向我解釋放屁跟打嗝的原因
我想要補充一下
我記得我以前不會這麼常打嗝跟放屁
還有我所謂的打格不是停不下來的那種
是每隔ㄧ段時間會打長嗝，而且ㄧ次都打兩個到三個就停了
我沒有常吃地瓜類
至於便秘上個月有點便秘
但這幾天反而ㄧ天要大個兩次左右
是因為我的肚子裡有太多空氣嗎?
很想ㄧ次把他們全都擠出來呀(苦笑)
要怎樣屁才不會臭
要怎樣才不會有那麼多空氣在肚子裡
要怎樣才能有效排氣?
不知道那是所謂的脹氣嗎?(不好意思我健康常識不太足)

Tags: 健康

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By Olive
at 2008-10-21T06:09

當腸胃道裡的氣過多時，自然會常放屁。腸胃積氣常是導因於腸蠕動障礙，食物消化吸收不良，排空不好，另外腸裡細菌對食物過分發酵，或攝食入容易產器的食物，更明顯。一些先天性有消化酵素分泌障礙、乳糖脢缺乏時，症狀會更加明顯。若再合併腸胃發炎時那更厲害了！但原因消除後，通常會漸漸改善。
若有嚴重症狀時，則需避免暴食暴飲、攝食太甜且油膩、豆類和糯米類的食物。不宜飲用碳酸飲料，如汽水、可樂等。儘量使用吸管，小口啜飲。吃東西宜細嚼慢嚥，少喝熱湯，吃飯少話，減少吞入過多空氣。乳類製品、包心菜、韭菜、蕃薯、馬鈴薯…等易產氣食物，宜加以節制。若還是沒改善，則可服用一些藥物，促進蠕動將氣排光，或以酵母菌、藥用消泡劑等來幫忙。
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科學家尚未完全了解打嗝的原因，也還不知道打嗝的目的是什麼。至於可能與打嗝有關的毛病，則有一長串。目前所知最普遍的是胃膨脹以及其所引起的胃酸回流食道，此外，胸膛的疾病或刺激也可能是原因。打嗝可能肇因於多種神經性異常，其中許多與腦幹有關。代謝異常、其他功能的失調，還有引起胃酸回流的藥物，也與打嗝有關。
打嗝時，有幾個事件會依序迅速發生：首先是上顎及舌頭背面上舉，通常伴隨著一個嗝；然後橫膈與所有用來吸氣的肌肉忽然一起強烈收縮，就在這個收縮一發生之後，聲帶閉攏關上，製造出「呃」的聲音；心跳也會變得稍微慢一點。打嗝通常每隔幾秒就會再發生一次，有時會持續好幾個小時。
這些觀察暗示，腦中某處有個打嗝的「中樞樣式運轉器」（CPG），就如同呼吸、咳嗽與走路等行為有神經回路在運作，我們體內也有個製造打嗝的神經回路。打嗝的CPG很可能是過去演化階段所遺留下來，研究者從動物界幾個類似打嗝的活動中，找到幾個可能有關的CPG。其中之一是抽氣的CPG，那是一種忽然的吸氣，會有節奏地連續發生。本研究團隊最近在一篇論文中提出，較可能的對象是蝌蚪以鰓換氣所用的CPG。蝌蚪發育到一半時，同時具有呼吸空氣的肺，和從水中吸取氧氣的鰓，在這階段，蝌蚪口部的壓力幫浦活動幾乎與打嗝是一樣的。
從演化理論來看，CPG之所以被保留下來，應該有其作用存在。打嗝CPG的一個作用可能是引導嬰兒的吸吮，以確保乳汁不會跑進肺裡。另一個可能是控制排氣，好讓氣體從過度飽脹的胃裡排乾淨。
如何停止打嗝 ?
*1.乾吃一匙糖
2.彎身喝水
3.憋氣或吐氣
4.吃飯時不說話可避免打嗝
5.憋氣喝水
6.用力拉舌頭
7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處
8.咀嚼並吞嚥乾麵包
9.雙手抱膝壓胸
10.憋氣
11.用水嗽喉嚨
12.吸吮碎冰塊
13.冰敷橫隔膜處 ...... someone 發表
*轉移注意力
老師教過我，不是用教的啦！而是突然嚇我，說我的數學成績零蛋，把我叫出去要打我十大板；才短短的幾秒鐘，嘿！就好了ㄝ！同樣的，在背後突然嚇嚇人，也是有效的喔。 ...... 老魏發表
*另外，也有說含一粒酸梅也有效
*依耳穴療法，請在耳朵的耳外腔區上(非耳道)，有一條突出的(橫向)軟骨，以食指旋轉按摩1分鐘即可停止打嗝。若經常性之嚴重打嗝則在此區以食拇指，一在耳前一在耳背對捏1~2分鐘，即可停止打嗝。效果奇佳。 ...... 顏炎梧發表
*1.吸滿一口氣在胸部。〈胸部鼓起、腹部凹陷〉
2.憋住。
3.把氣盡量往下壓向腹部。〈腹部鼓起、胸部凹陷〉
4.持續1、2分鐘。
因為打嗝是橫膈膜抽筋、收縮，此法是把橫膈膜撐開、撐緊 ...... 游章能發表
*將1碗溫開水不要離開嘴邊慢慢喝,每喝1小口就吐1小口氣,再吸1小口氣,再繼續喝1口水,這樣連續喝大約10口開水,打嗝就會停止 ...... 凱莉發表
*一般會打嗝的人,大部份都屬於胃寒.請用生薑片2到3片攪爛吞服或薑汁也可以
參考資料

http://www.hato.com.tw/discuss/dis_cont.asp?id=169...

By George
at 2008-10-23T22:49

放屁」是一種正常的生理現象。根據生理學的研究，在大腸存在著大約有100種以上約100萬億個細菌，這些細菌在食物分解過程中，會產生某些氣體。在正常情況下，胃腸道內氣體隨著腸道本身的蠕動而由肛門排出，即俗稱的「放屁」.
「甲烷」是臭屁的主要的成分，其餘則是氨、氧化硫、靛基質、糞臭素、揮發性胺、揮發性脂肪酸（只占 1%左右），主要是由於某些厭氣菌以及大腸桿菌等腐敗菌，在分解蛋白質時所產生惡臭的氣體。如是腸道菌群失調有大量的產氣菌在腸道內大量繁殖產氣所致。
在日常生活中，要減少放屁（尤其是臭屁）
應養成良好飲食習慣如細嚼慢嚥、不狼吞虎嚥、不食過飽以及不要一時大量攝取能產生氣體的食物。常見能導致細菌發酵形成氣體的食物包括有乳糖、麥芽糖、果糖、啤酒、豆類、香蕉、玉米、白蘿蔔、馬鈴薯、蛋類，甚至大麥及燕麥；而植物性碳水化合物所產生的「屁」較不會有惡臭味；假若在臨床上，腹脹合併放屁並伴隨著腹瀉，甚至體重減輕，就要考慮是否存有潛在「消化吸收不良」的病症，甚至腸道癌症。
屁的多少與人們的食物構成與烹飪習慣有關。有些人愛吃生蔥、洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆製品和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會矢氣大增，不斷排屁。屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。
屁雖臭，但排屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。闌尾炎開刀後，醫生常囑病人「揉揉小肚」，目的也是讓它排屁。因此，術後能很快放屁的，說明腸道已暢通無阻，手術成功了。
中醫說屁乃人體之氣,你排氣多說明管道還是通暢的,所以第一你不用太過於擔心.建議你盡量放鬆精神,飲食上盡量規律,少吃或者是不吃辛辣刺激的東西,總之少刺激,多調理,還可以自己在閒時自己按摩一下腹部，或者用熱水燙腳，這些都是很好的理療方法。
另外可能原因如下
1.吃的東西比較容易形成臭屁，例如：黃豆等
對策：吃流食易消化食物。
2.不注意大便，宿便發酵。
對策：每日至少一次大便，如有便秘，可考慮用通腸之藥。
3.胃腸受寒，蠕動加快，導致排氣頻繁
對策：保持胃腸溫暖
4.腸類疾病：
例如腸炎，腸結核等。
對策：去醫院診療
5.吞嚥空氣過多
對策：避免吞嚥空氣
從中醫的角度來看，肝主疏洩。而怒氣亦會傷肝。現代人的肝大都不好，也容易生悶氣。使肝失疏洩，導致氣鬱、氣滯等氣機失調病變，出現胸脅腹脹痛等症狀。因此，肝鬱氣滯的人常常脹氣的狀況較明顯。
從西醫的神經生理學看，當生氣或情緒激動時，會直接引起交感神經興奮，在消化系統方面則可能造成胃腸運動減弱，消化吸收降低以及腸腔積氣，出現脹痛的症狀。!

By Olga
at 2008-10-23T10:44

經常放屁的個體，在平常飲食上應該儘量避免食用含有乳糖類食物，
而在某些症狀嚴重的個案，甚至必須避免食用果糖以及含有粗纖維成
份的蔬菜水果。
除此之外，某些慢性疾病如心臟血管疾病、肝膽胰疾病、腎臟疾病、
糖尿病，甚至內分泌疾病（尤其甲狀腺低下症）以及長期使用某些藥
物（如鎮咳藥、降血壓藥、抗憂鬱藥），亦會影響胃腸道的收縮蠕動
，而導致打嗝、腹脹及放屁。
其實我屁也還多我建議少吃會脹氣的食物
例如:高麗菜.洋蔥.豆類
還有吃飯時別說話吃完別馬上喝水等個10～20分鐘在喝
希望這些對你有幫助＠＠

By Andy
at 2008-10-25T15:02

放屁是排毒(可能很多天沒大便了)
但打嗝，好像是因為消化不好喔!!!!

By Ula
at 2008-10-21T04:40

這位大大您好:
您有可能是吃番薯或地瓜之類的東西,
或者是您身上正在排毒素,
這是個正常現象,
但是您假如長期這樣的話,
就應該要給醫生檢查嚕^^

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