晚上心情煩躁 - 學習

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By Damian
at 2016-01-29T20:47

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自從上大學之後就失去以前能夠專注於書本的能力

高中習慣念書所以考前都能專注12個小時沒問題

大學就…QQ

最近更發現大概在下午4點到晚上9點是效率最差的時刻

心情會非常煩躁完全無法念書

早上和接近睡前效率最高

想問大家有什麼方法可以改善或這段煩躁時段能做什麼事?

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Tags: 學習

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2016-01-30T22:28
我也是 告知可以早上八點念到晚上11點 現在好難
我現在是改成晚上(比較不想念書的時間)念英文或法緒
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By Linda
at 2016-02-01T18:52
專業科目在專心時間念 輕鬆科目在困難時間念
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By Irma
at 2016-02-03T18:57
告知—>高中
George avatar
By George
at 2016-02-07T10:27
去打工吧。
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By Una
at 2016-02-10T06:48
去運動吧或是找自己有星趣的是先轉移注意力
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By Gilbert
at 2016-02-14T20:10
建議讀書前先運動半小時以上，有助於集中精神(親身經歷

如何放鬆心情讀書？

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By Liam
at 2016-01-29T11:10
個人目前考生一名 最近發現自己讀書時非常容易焦躁 原因是想到之後要考試 想到有一堆競爭者就很緊張… 加上自己又不是天生愛唸書 (因為這樣曾經試著把其他考生想成西瓜，結果當然是沒用XDDD) 不放鬆的情況下什麼東西都唸不進去 各位版友是怎麼放鬆心情念書的？ 個人試過聽純音樂但是效果不長久 其它 ...

有哪個英文字典會顯示名詞可數或不可數呢？

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By Hedda
at 2016-01-28T13:07
如題，因為小女平常用的兩個字典app都沒有顯示名詞的可數性 想請問各位大大有沒有推哪個字典有這個項目呢? - ...

用閱讀培養出耐煩的孩子～閱讀趣座談會

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By Hedda
at 2016-01-27T10:27
【貓頭鷹親子教育講座】 用閱讀培養出耐煩的孩子～閱讀趣實戰座談會 3月10日（星期四）上午9：00在本會活動教室 本次座談會將邀請and#34;and#34;and#34;李苑芳老師and#34;and#34;and#34;主講！ 李苑芳老師深耕親子及閱讀教育30年， 經常受各級學校、圖書館、文化中心邀請 ...

自製APP分享 - 瘋狂背日語

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By Donna
at 2016-01-27T00:13
※ [本文轉錄自 Android 看板 #1Mfm0Ul2 ] 作者: howdye (\atoat/) 看板: Android 標題: [推薦] 自製APP分享 - 瘋狂背日語 時間: Tue Jan 26 13:11:56 2016 大家好, 小弟之前開發了一款 瘋狂背單字 APP 該APP的功能是可 ...

先看中譯版再看英文版

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-01-22T18:01
請問如果先看中譯版的小說或電影 之後再去看英文版字幕 這樣對英文的學習效果如何？ - ...