如何放鬆心情讀書？ - 學習

個人目前考生一名

最近發現自己讀書時非常容易焦躁

原因是想到之後要考試

想到有一堆競爭者就很緊張…

加上自己又不是天生愛唸書

(因為這樣曾經試著把其他考生想成西瓜，結果當然是沒用XDDD)

不放鬆的情況下什麼東西都唸不進去

各位版友是怎麼放鬆心情念書的？

個人試過聽純音樂但是效果不長久

其它還有：
清桌面（兩小時後就被我弄亂了）

散步（疲倦→睡）

補眠（睡完更昏沉…）等






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