時間不夠用 - 時間管理

Jacob avatar
By Jacob
at 2012-05-19T22:32

Table of Contents


我是上班族，工作忙碌

下班後，理想的生活安排
是學習英文與運動，並持續在工作上精進自己的專業

下班後休息一下，或是瀏覽網頁、FB
時間不知不覺都流失了，感覺什麼都沒有進度
越來越覺得，時間都不夠用

我自我檢討，最大的原因，真的是「自制」的問題

1.常常會deny，一直拖，不想做事
想說，再多玩一下，再去念書或做事
2.動作慢、效率差

現在的生活型態，無法離開電腦
真不知如何解決自己的這個問題


事情一直來，永遠都做不完，負面情緒累積

想請版友提供經驗分享，感謝


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All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-05-21T23:43
跟我的情形很類似耶...我想我也需要建議
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-05-26T12:42
下班後真的很容易就不想動了 我也是一樣 T_T
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-05-27T08:01
Delay...
Edith avatar
By Edith
at 2012-05-29T12:42
把PC'TV'NB'PAD全丟了，一天做的事，勝過過去一星期
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-06-03T11:13
推薦一下 我做的目標網站 http://outcircle.com/ :)
Catherine avatar
By Catherine
at 2012-06-06T06:25
我覺得你可以找一小段完整的時間 好好的列出自己一整
Madame avatar
By Madame
at 2012-06-07T22:03
週是怎麼過的 每天的每個小時 從早上起床盥洗.化妝.
Jacob avatar
By Jacob
at 2012-06-09T18:16
出門.等車.車程....反正很詳細的列下來 然後看看自己
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-06-12T15:00
在不同事情上花了多少小時 哪些是必要哪些不必要
最重要的是 看看你每天最後剩下到底多少時間是可以自
George avatar
By George
at 2012-06-13T04:10
由運用的 你就會發現你的時間少得可貴 你就會開始警
覺了 開始想哪些事可以怎樣節省時間 打開電腦收完信
Irma avatar
By Irma
at 2012-06-17T15:49
看完一輪需看的重點臉書或噗浪 然後剩下的時間
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-06-18T11:34
由你自己選擇你要使用的方式 是要繼續在電腦上浪費
還是想做點別的有意義的
推薦你看兩本書 <<下班後的黃金八小時>> <<悠哉悠哉
Harry avatar
By Harry
at 2012-06-19T00:36
時間簡化術>> 雖然可能有的東西老是重複 但是這也是
讓自己積極.警覺的方式的一種:)

小夜班該如何調整睡眠時間

Mia avatar
By Mia
at 2012-05-10T22:04
目前是學生半工半讀 找到的工作在新聞台當工讀生 一個禮拜有兩天排到小夜班21:00 ~01:00 我目前的作法是 如果有小夜班我會排中午午休30min~1hr 睡眠時間是從回到家凌晨兩點~隔天早上八點(早上八點半的課) 其他的日子是12點睡 隔天早上7:30起床 但最近月經一直遲遲沒來 去看中醫 醫師說是 ...

由早起慢慢改變自己

Hedy avatar
By Hedy
at 2012-05-09T10:21
加入早起行列!!! 現在體力和以前大不相同 想當初為了考試 熬到3.4點很正常 整夜不睡直到考試也是必備 現在，1點多就 完全垮掉 躺上床只要1分鐘 好怕健康從此下滑 一開始幾點起來好呢 11.00 ~ 6.30吧!? - ...

生理時鐘全亂了...

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-05-07T04:03
大家好啊！ 三點多了，看到我還醒著，對一些生理時鐘很正常的人可能覺得很扯吧？ 因為目前是準備考研究所的學生，所以除了讀書，幾乎沒有其他的事情！ 前陣子，因為一個朋友生日，出去玩到通宵之後，我的生理時鐘就全亂了！ 一個多禮拜了，還不知道該怎麼調適回來！ 這一兩個禮拜都幾乎看到太陽，甚至八點、九點多才有睡意！ 而 ...

我也要加入早鳥族有蟲吃

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-04-29T12:26
現在好像都熬不了夜了 熬一次夜得要休三天才補得回來 決定要加入早鳥一族 不過有一個小小麻煩 以前我早起之後 想要聯絡個廠商還是跑個郵局什麼的 就會發現： 糟糕 對方還沒開啊 - ...

受爭議的3小時睡眠法

Lucy avatar
By Lucy
at 2012-04-26T16:30
※ 引述《ANNIE75313 (annie)》之銘言： : 已爬文，看的書是藤本憲幸很久以前出的書(最近好像又有出新的!) : 裡面寫的很仔細， : 除了講一些睡眠的研究外... : 還有實際的操作步驟...(查了他的部落格~確定人還活著XD) : 因為今天要處理一些事情(預計可能要半夜兩三點才能完畢) : ...