早起的阻礙 - 時間管理

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-08-10T10:02

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每天我盡量讓自己12點前就睡著
最晚最晚不超過12點半，
我想讓自己在5點多起床
以前在軍中的時候，因為有夜哨
所以常常要換哨的弟兄會叫
到後來也自己習慣接哨前自己起床
但是現在卻很難養成這種習慣
常常一起床遇到的問題就是眼睛很酸澀
然後會很機械式的爬起來按掉在桌上的手機鬧鈴
然後在趴回床上...
在這個短短的時間內
有什麼辦法可以讓自己醒腦一點...?
真的覺得早起多了很多時間..
很難維持下去~ 請大家分享撇步...謝謝！

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當我變成了一陀屎,就再也沒有人敢踩在我頭上了

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All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-08-12T00:00
睡不夠飽 至少睡六小時吧,擺一盆水在床邊
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-08-12T12:10
鬧鐘一響馬上洗臉
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-08-12T16:02
水請不要太深，最好有加蓋，不然就易滋生蚊蟲嚕！
Gary avatar
By Gary
at 2009-08-16T23:47
同時，也防止在臉盆裡睡著……（驚）
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-08-21T19:33
把手機或鬧鐘放在廁所裡~起床就去上廁所跟洗臉,前提
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-08-23T22:38
要聽得到鬧鐘響~XD

規劃安排下班後的時間

James avatar
By James
at 2009-08-09T23:26
※ 引述《vivino1 (我要飛)》之銘言： : 工作因採責任制度 : 所以下班時間通常都不固定 : 因為這樣覺得剩餘的時間不集中不規律 : 所以要讀書時就顯得很無力 : 目前的計畫要考托福 : 請問如果大大們有這種情況的話 : 要如何規劃安排下班後的時間呢 : 謝謝 我的工作也是採責任制 而且下班時間都 ...

暑假的檢討

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-08-09T21:25
暑假兩個月，可以找些短期的課程上上， 學個才藝什麼的，會豐富許多。 可以的話，還是盡量早起，才不會愈睡愈晚， 要晚睡晚起很容易，再改回早睡早起很痛苦。 （所以，把課安排在早上，是個很不錯的選擇， 你上課的時候，別人還在睡覺， 上完課還能有一整天的時間能運用，加上上完課通常精神會不錯。） - ...

請問如何讓心情不悶又能專心?

Adele avatar
By Adele
at 2009-08-09T12:59
有時候會因為專心而心情悶 有時會因為心情悶而不專心 請問如何讓心情不悶又能專心? - ...

早起的動力~

Mia avatar
By Mia
at 2009-08-09T12:31
0500 起床、刷牙洗臉、放熱水澡 0505 泡茶、拉筋、伏地挺身、仰臥起坐、單槓(用門上面的檻) 0530 洗完澡、吃完早餐、拿杯茶看書去 我覺得這樣會非常有效，幾個有效又簡單的運動很有幫助 拉筋記得最好是動態拉筋 可以的話盡量早睡，可是如果你是debug的工程師那就...嗯 ※ 引述《jos ...

暑假的檢討

Queena avatar
By Queena
at 2009-08-08T16:30
經過這幾天的努力，作息與課業又有些進展，現在向各位報告成 果與心得。我想時間管理絕對不是一天兩天的事，就像龜兔賽跑的寓 言所說的，成功的關鍵在於長期努力，三分鐘熱度沒有多大作用。每 天都有一點進步，慢慢養成習慣，就能累積出豐碩的成果。這也是我 持續寫文章的原因，希望藉此多督促自己。 　　作息方面，這 ...