請問如何讓心情不悶又能專心? - 時間管理

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By Adele
at 2009-08-09T12:59

Table of Contents

有時候會因為專心而心情悶

有時會因為心情悶而不專心

請問如何讓心情不悶又能專心?

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All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-08-13T05:23
運動
Queena avatar
By Queena
at 2009-08-14T08:04
可以設定一個較容易達成的目標，達成後犒賞自己..
Candice avatar
By Candice
at 2009-08-15T16:48
獲得成就感後就會愈來愈有興趣!這樣心情就不易悶了
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-08-18T13:49
游完泳後還悶嗎:)運動是個好習慣,高雄下雨好久沒跑步
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-08-20T10:53
讓心情活潑一點的運動（最好是有點好笑的笑果）
Doris avatar
By Doris
at 2009-08-22T23:41
游玩泳比較不悶,但花得時間長;很久沒回高雄了...
Enid avatar
By Enid
at 2009-08-26T13:55
運動+1，散步也好
Una avatar
By Una
at 2009-08-29T20:25
至少30分鐘的運動+目標設定得當
Harry avatar
By Harry
at 2009-08-31T06:31
30分鐘的運動 + 每做一件事之前告訴自己幾分鐘要完成
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By Jake
at 2009-09-04T01:39
推二樓！

早起的動力~

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By Mia
at 2009-08-09T12:31
0500 起床、刷牙洗臉、放熱水澡 0505 泡茶、拉筋、伏地挺身、仰臥起坐、單槓(用門上面的檻) 0530 洗完澡、吃完早餐、拿杯茶看書去 我覺得這樣會非常有效，幾個有效又簡單的運動很有幫助 拉筋記得最好是動態拉筋 可以的話盡量早睡，可是如果你是debug的工程師那就...嗯 ※ 引述《jos ...

暑假的檢討

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By Queena
at 2009-08-08T16:30
經過這幾天的努力，作息與課業又有些進展，現在向各位報告成 果與心得。我想時間管理絕對不是一天兩天的事，就像龜兔賽跑的寓 言所說的，成功的關鍵在於長期努力，三分鐘熱度沒有多大作用。每 天都有一點進步，慢慢養成習慣，就能累積出豐碩的成果。這也是我 持續寫文章的原因，希望藉此多督促自己。 　　作息方面，這 ...

分配時間

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By Una
at 2009-08-07T17:11
我發覺我自己真的好糟..往往分配好時間後 都不能跟著時間表來做 硬是拿了很多時間去做其他東西 怎麼辦..我快要考試了 andgt;andlt; - ...

早上3小時完成一天工作

Olive avatar
By Olive
at 2009-08-07T00:04
※ [本文轉錄自 barterbooks 看板] 作者: zhengjenq ( Paradox) 看板: barterbooks 標題: [售書] 早上3小時完成一天工作 時間: Thu Aug 6 23:52:42 2009 書況良好， 看過三次左右。 原價是240元，願意以五折賣出 ...

明天確定放颱風假想做些什麼?!

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By Linda
at 2009-08-06T20:04
居住在明天確定放颱風假的台中 雖然覺得很幸運(學生心理?:P),不過明天四節要考試的課 考試都順延到星期一XD 躲不掉阿! 所以 要面對!!! 我想我會在家看看書,整理房間,然後掛批踢踢! 好想跳舞andgt; andlt;! 大家明天想在家做什麼呢? 有時候閒不下來又想做的事可以好好把握:D 不 ...