早上爬不起來..... - 時間管理

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-04-12T21:36

Table of Contents

※ 引述《pinggood (三寶妹)》之銘言：
: 早上都好想睡喔 晚上都告訴自己 要早點起來
: 但是
: 還是放棄了
: 有什麼好方法可解決



抱歉.我是有1個方法

就我個人早上在賴床時.是以腦海中喚起早餐的圖像

來提醒自己起床.每當想起食物的香味時

我就告訴自己.一定要爬起來吃早餐

因為我本身是愛吃的人

所以這招才對我有效


若原波以後賴床時.可在腦中想像食物的香味


這樣或許能提醒自己起來


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All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-04-16T09:08
我是把臉書前一天的petsociety登入獎勵當作起床誘因
Candice avatar
By Candice
at 2010-04-20T22:02
也就是早上8點更新前一定要起來 登入拿前一天獎勵
Gary avatar
By Gary
at 2010-04-25T13:29
如果睡過頭- -就少一天獎勵....寵物也沒有新家具了..
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-04-26T02:11
有一種鬧鐘做成啞鈴式的，必須要搖N下鬧鈴才會停止，
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-04-30T23:07
檯燈+計時器，效果很好 !!!
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-05-01T23:07
我建議設定5個鬧鐘,最後一個放房間離廁所最近的地方
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-05-03T04:49
我是一個愛睡的人~ 所以有時候賴床比甚麼都像獎勵~XD
Cara avatar
By Cara
at 2010-05-05T13:14
我最近用的方式跟f大很像~ 1.臉書上面Mr.6的早安打卡
機~ 2.我規定自己一定要在6-7點間起來幫RC送禮~沒有
就沒有禮物了~XDXDXD

晚上七點就想睡...

David avatar
By David
at 2010-04-11T14:53
我平常都非常不正常的兩三點睡 早上起來時間也很不規律 有時八點多有時九點多有時十點多... 八點多起床的話 往往晚上七點八點就想睡覺了 可是睡了之後 大概十點十一點又爬起來就又睡不著一直到凌晨四五點= = 隔天就又睡晚晚 之後惡性循環... 我有試著撐過去那段時間可是好像就也是一樣會失眠.. ...

如何改變環境?

Leila avatar
By Leila
at 2010-04-11T13:33
※ 引述《shane415 (future)》之銘言： : 我相信大家都有共通的問題，那就是應該念書或工作的時間 : 卻因為上網、看電視而時間流逝掉了 : 明明知道自己應該去念書了和工作，卻還在逛ptt瀏覽文章 : 正在看電視卻擔心書和工作都還沒完成= = : 我相信若改變不了自己，那只有改變環境了 : 清問 ...

雜亂的人生 有點不知道如何規劃

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-04-11T09:37
我現在的目標 1.找到工作 不管是兼職還是正職 期待：我本身念商科,失業一年多我希望找到的工作可以對我往後有幫助 例如小七之類會跟人應對的我覺得就有幫助 或是小公司的會計.財務.國貿人員 我本身口才不太好,在同學間相處很少是開話題的人 業務方面可能會很難, ...

我的google calendar時間管理

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-04-10T01:56
不知道有沒有版友在用google calendar呢？ 我的習慣是每天都會在google calendar紀錄我做了什麼事 用google calendar你可以替不同的項目建立不同的月曆,用顏色區分 所以一個月下來你可以很清楚的知道你大概做了哪些事情 大概像這樣 http://goo.gl/vQlK ...

強迫早起不如規律

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-04-09T18:14
我是一個上班族,最近有一個困擾,那就是晚上的時間無法好好管理 雖然晚上都有一段屬於自己的時間,但是卻發現 想做的事情太多,可是常常東混西混,最後該做的還是沒做 一個月前買的書還是看不完... 直到前幾天看了Randy Pausch的時間管理演講 他講了很多撇步有些我已經做到了,有些還是做不到,我認為也不需要 ...