提高時間利用的品質 - 時間管理

以下文字取自
書名：領導力，文旗著

＊巴爾扎克說：
「從個人的角度看，一個人擁有最大的財富就是自己的時間。」

＊提高時間利用的品質

１保持最佳情緒
良好的情緒，是人生機體的潤滑劑，可以促進生命運動給人充沛
精力。人在情緒好時，心情輕鬆，狀態就佳。因此，要努力使自
己熱愛事業、熱愛工作、熱愛生活、樂觀豁達、目光遠大。

２勞逸結合
神經細胞的工作能力具有一定的限度，如果工作持續太久，就會
出現效率典線的下滑。這時要加以適當調節，才能保證工作的持
久性和效率，因此休息十分重要。（休息不只是睡眠，還包括體
育活動、旅遊等。）

３利用最佳時間
一個人在一天二十四小時中，精力各不相同，而不同的人又有差
別。每個人都應視自己的情況而定，最大限度地開發和利用「時
間能源」

＊如果你整天糾纏在一個問題裡，沒有任何明顯的進展，最好不
再去想這個問題。

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