拜託 有沒有人可以救我 - 時間管理

我覺得你應該要先去看醫生....
因為時間拖久了...
第一...精神一定會變差....
第二...再來會影響到你的食慾.....之後你整個人就會瘦下來....
再來差不多就要憂鬱了吧....因為吃不下也睡不著....
應該主要是壓力的問題吧...
因為以前我老爸也這樣...就是晚上會睡不著...然後早上有時候會盜汗...
然後人整個就什麼事情都沒辦法做...東西也吃不下..
最後腦神經衰弱...才發現是人在憂鬱了....
才開始吃藥...然後運動....這一年才慢慢的好起來....
睡眠也改善了....當然如果早點發現類似的問題就可以早點治療....
找出主要的原因之後....相信你就會慢慢的改善這個問題...
但是重點是你要找對醫生....對症下藥....
還有拖太久....記憶力會衰退唷....因為我也這樣....= =

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