早起的方法 - 時間管理

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※ 引述《hazuki86 (璿和書)》之銘言:
: 我平常都用手機的鈴聲
: 當作起床的方法
: 不過我常常會起來把他按掉之後
: 又再度倒頭又睡~~
: 我有想過買個類似有音樂或者廣播
: 在時間到可以響起...
: 不過找半天找不到~~
: 大家都是怎麼早起呢?

我每天都在想早起
但我每天都睡到十一點
然後夜晚精神都很好 XD
我知道坐息要調回來
但真的好難調唷
有沒有人可以救我呀

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All Comments

Dorothy avatarDorothy2008-12-30
MY WAY BAD WAY 找一晚通宵不睡然後調好睡眠時間
Kelly avatarKelly2008-12-30
其實就是找個方法能令自己在8時睡著啦 跑步跳舞 etc
Catherine avatarCatherine2009-01-03
每天早上排一個非起床不可的事情....如上班..上課,晚
Agnes avatarAgnes2009-01-03
晚上固定時間躺下來,白天盡量不要睡
Sarah avatarSarah2009-01-06
一星期就差不多了