我目前想要遵守的作息方式 - 時間管理

Doris avatar
By Doris
at 2008-12-31T07:48

Table of Contents

晚上,睏了,就盡快把手邊的事放下,睡覺。
不管手邊的事是多麼令人迷戀捨不得,睡醒再繼續做會有很多好處而且能做得更好!

早上醒來回想一下夢,也算是賴個床……但別再睡回去啦!
趕緊做仰臥起坐,做完起身喝溫水,開螢幕點下早鳥網的「起床」按鈕,
順便看看有沒有馬上需要處理的重要來訊。

接著進浴室洗晨澡,把昨天的事都洗掉,要用很清醒的腦袋面對接下來的一天。

洗完澡,邊吃早餐邊隨意瀏覽一下新知、新小說………

吃完早餐後,開始做GTD裡的各項預定事項!!!

****
有出過門的話,回家後確定接下來沒有要再出門的行程,就馬上去洗澡。

洗完澡再整理一下房間,繼續做著該完成的積欠的事務……直到感到睏了的睡覺時間。
==
這是目標啦,目前起床後到吃早餐都能順利完成,但接下來就會摸東摸西……
看網頁呀什麼的,就是捨不得去做正事… =___=||
明天開始就是新的一年了,要徹底執行、更加進步啊!!

這篇原本是發在個人板做記錄與提醒自己的,
不過或許也發在這兒更有警醒自己的效果吧!XD
若沒持之以恆地實行著,是會很丟臉的呢!

--

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2008-12-31T10:04
原PO加油\^0^/
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-01-01T20:26
想要→實踐→成功
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-01-06T01:33
目前的實行狀況還是只到達早餐那一步…明天繼續努力~
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-01-08T03:40
一起來就仰臥起坐 說真的 對身體不是頂好
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-01-11T09:21
來跳屁屁操~逃...慢跑完再洗澡到是不錯的選擇
Erin avatar
By Erin
at 2009-01-15T04:22
咦咦,起床後不適合激烈運動嗎?@@ 我目前是沒做太多
大概只做個二、三十下就起床喝水了啦…
Enid avatar
By Enid
at 2009-01-18T03:16
可是我沒在慢跑,心臟不好……

早起的方法

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-12-31T05:22
我也同樣會設一堆鬧鐘, 早上的結局卻是按掉後繼續睡。 而我漸漸發現,以我的案子來說(不見得適用於別人身上) 會按掉然後繼續睡, 是因為我們已經訓練自己去按鬧鐘換取安靜來睡眠。 後來我晚上睡前對自己下的提示不再是: 「明天早上我一定要鬧鐘響了之後就要起床」 而變成了: 「明天早上鬧鐘響了之後我不 ...

書單

Ursula avatar
By Ursula
at 2008-12-31T04:54
爬文看了一下 大家好像都說晨間日記簿錯 而且也有很多網友有實際在做 請問除了這本 還有哪本不錯的呢?? 我覺得時間管理高手也挺不賴的 - ...

早起的方法

Megan avatar
By Megan
at 2008-12-29T06:22
在美國時有買過clock radio 上拍賣網看看吧 sony clock radio 有兩種 一種是附cd placyer的 (較貴) 大概us$60-100 另一種是不附cd player的 儘am fm us$30 - 40 有看過奇x拍賣有人再賣 也有電腦軟體方式的,但萬一電腦當機就沒救了 ...

早起的方法

Margaret avatar
By Margaret
at 2008-12-29T00:25
我和原po一樣,會把它按掉然後繼續睡, 設了五個也一樣, 我媽還說我小時候就是個很重睡眠的嬰兒,叫都叫不醒 = = 之前好像有聽說可以設時間就會自動開啟廣播的裝置, 不曉得有沒有板有知道呢? 因為我想要用這個方法來聽英文廣播, 像是空英之類的,強迫自己學習英文。 ※ 引述《wfvzujrlo ...

拜託 有沒有人可以救我

Agatha avatar
By Agatha
at 2008-12-28T13:16
(原文恕刪) 原po的問題,我也有。 當然前面的版友們說的方式,也都是需要去嘗試看看。 不過有時候真的是壓力的關係。 我之前吃安眠藥抗藥性超高的,可以吃了兩顆還是精神很好。 我是一個很難睡著的人,但是睡著以後,有可能是十幾個小時之後, 最長的紀錄是26個小時都沒起床,一睡不飽就會頭痛, 平均一天都要睡到 ...