我是夜貓子嗎? - 時間管理

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2005-09-02T14:39

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剛看到文章說9點到11點是讀書精華時間,
但是我呢?...在這段時間讀書,
一坐上書桌前沒五分鐘就眼皮漸重...
於是在桌上趴睡斷斷續續直到一點鐘=.=""

嗯,昨天我自認早睡了...在凌晨一點前...
少說我也睡足了八小時了@@"
情況怎麼這麼糟??

月底要考試了,但是我只要專心要讀書就開始陷入欲昏睡狀態,
真的很糟糕...

在上學期也是...每天都凌晨二、三點睡,
白天一定讀不下書,
到晚上七點過後精神來了才能專心讀書一直讀到三、四點...

或者是人是不是有非在固定的睡眠時間呢??
比如說六小時?睡超過一點點就要再次睡足另一個循環??

或者誰能教教我能坐在書桌前不昏昏欲睡的方法??
我真的好心急...=.=""

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All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2005-09-06T08:10
不要吃太飽
Delia avatar
By Delia
at 2005-09-06T17:24
我都會用樟樹精油 ^^

Re: 我覺得我有點不太適合在圖書館唸書~~

Dinah avatar
By Dinah
at 2005-09-02T12:11
※ 引述《MOLIFUN (豬頭瓜和可愛的momo)》之銘言： : 我去圖書館通常會帶MP3去耶!讀累了聽聽歌對我來說是很放鬆的方式，至於聽什麼樣的 : 歌，看個人喜好，像我會聽一些比較吵的音樂來振奮精神，抒情歌反而會睡著。 : 其實圖書館是最能抵抗誘惑的地方，所以我儘管不喜歡那邊死氣沉沉的氣氛，必要 ...

Re: 一天只睡四個小時

Quanna avatar
By Quanna
at 2005-09-02T06:09
我覺得運動很重要…(好像有點離題)。 以前有慢跑的習慣，沒事就會去學校跑個兩圈，不然就是去游個泳之類的， 以前的體力拼個兩三天不睡還不感覺會怎樣… 不過後來因為一些事情加上懶惰就不跑了，也不游泳了。兩年下來體重明顯 的爆了，而且只要20小時沒睡就開始頭昏眼花。這其中也只有一年多的時間 而已(我目前24)。 ...

time....?

Eartha avatar
By Eartha
at 2005-09-02T01:33
想請問各位... 由於正在準備研究所的考試 參加了補習班 可是 暑期班的進度 我好像都跟不太上 有點怕 開學後 書 會讀不太完 不知道有沒有準備研究所的人們 您們是怎麼安排自已的時間呢 除了去上補習班的課程外 補完習回來後 再複習一下補習班所教的內容外 自已還有另外安排再讀自 ...

時間的迷失

Lydia avatar
By Lydia
at 2005-09-01T20:50
※ 引述《treasureyou》之銘言： : 最近和一個重考時期的朋友聊過，發現我和他之間最大的問題是太努力^^ : 高中時期我討厭我爸，尤其是他那種注重成積，喜歡拿我的成積和別人比較， : 讓我很不喜歡，國中時期總是全校前幾名，上了高中後第一次考試只有10幾名，讓我 : 很難過，加上爸爸的態度讓我決定玩到 ...

Re: 一天只睡四個小時

Lydia avatar
By Lydia
at 2005-09-01T19:26
應該是真的 當你十多歲時 誰都可以做到 二十歲時拼一點也可以 三十歲呢？ 四十歲呢？ 五十歲呢？ 六十歲呢？ 我會這樣講 是以一個二十多歲的人來講 體 ...