我是不是得了憂鬱症~ - 過年

從小到大都沒有目標~到現在出社會了看不到未來~
工作也不穩定~又負債~之前又被騙錢導致親朋好友都冷眼看待我家人過年也不敢回鄉下~不想看到家人那麼難過~正努力還錢~
目前住在同事家裡~多一間套房也不算我房租只要平分水電費就好
我不想放棄自己~一直覺得我一定可以走出來~看了很多勵志的書~當時告訴自己人只要一走就什麼機會都沒了~別做傻事~
就算全世界的人都討厭你~還有家人阿~
負債拖了兩期~好在銀行催收人員人很好~知道我的困境~讓我有空間好好的還錢~期間有錢我也是馬上把身上有的都繳出去~
催收小姐還會鼓勵我要我加油~唯一欣慰的地方~
以前我是個很活潑沒煩惱的人~自從被騙錢之後整個人都變了~
變的很自卑很沒安全感~很容易焦慮~
在錯的時間遇到對的人~因為沒自信而拒絕~
心理明明知道自己很喜歡對方~
就是想太多~老是覺得自己配不上人家
現在對方有對象~而且還過的很幸福~常常聽他說甜蜜的事情
打算結婚~整個心都酸到不行~好像被掏空了~
想起他曾經也這樣對過我那麼的愛我~就會瘋掉~就會難過~
就算他很體貼很替人著想~我只能忍痛放棄~只因為配不上他~
覺得自己所作所為很糟糕~不是他心中想的那樣完美~
有人說找人談戀愛就可以忘記這一段~對我來說找到了卻更慘~
因為我已經找不到一個全世界只看到他的感覺~永遠都少一點~
就算對方對我超好的~也無法完全付出真心~
所以我是一個工作不穩定'又負債'又無法分擔家計~
爸媽不敢輕易退休~感情也一蹋糊塗~親朋好友也不諒解
還要聽他們說我的壞話~說我吸毒'之類的~解釋也沒人相信~
朋友一個個離開~沒目標~什麼也不會~
我的人生到底在哪~為什麼要活的那麼痛苦~為什麼不一走了之~
我真的不想放棄~
說了那麼多話~我是想說以下症狀是不是憂鬱症~我不敢看醫生~
怕人家笑我~
1常常會忽然緊張發抖'全身發軟'呼吸急促~導致情緒暴躁很不耐煩
2常失眠睡不著~第二天上班卻很痛苦~
3吃不下飯~連喜歡的東西都吃不完還會吐出來~現在瘦成皮包骨~
4在公司都保持開朗心情~一個人獨處的時候整個人很自閉很憂鬱~
發呆的出神~坐公車常坐過站~有時候會忽然想哭~
覺得情緒失控了~當下走不出來很想死~
5 工作時怕做錯事情被罵~神經緊繃~總覺得一定哪裡做不好~
6做什麼事情都使不上力~無法專心'集中力不足~整個人很懶~
做一半就覺得是不是要繼續做下去~開始懷疑自己~
7又時候在樓頂溜狗的時候~都會想說如果從這裡跳下去會怎樣~
過馬路就想如果被車撞了會怎樣~ 有時候過馬路還會出神~
真的差點就要被撞了~
該怎麼辦~我的人生不應該是這樣的ㄚ~快瘋了~
請大家告訴我有什麼方法可以不要過著行屍走肉的日子~
Update:
to sun:其實我是女的~忘了跟大家說
Update 2:
我以前會逃避~但是逃避只是讓自己難過更久~
解決之後反而好多了~
所以限在的我沒有逃避我以前作過的事情~只是無能為力只能慢慢的去償還~
Update 3:
to anyotherdaar: 你真的願意跟我聊嗎? 我怕打擾到你~
Update 4:
我目前最在意的還是那個男的~超諷刺的吧!
告訴自己不能想~一切都過去了~他已經把愛轉移到另一個人身上了
還跟自己說"無法給的就讓那個女孩給他吧"
那個女孩算是很完美的人~身材好有氣質'又是英文老師~
而我什麼也不是~只是一個沒有用又沒自信的人~
加上目前的狀況~真的快不行了~