我應該熬夜嗎? - 時間管理

Jessica avatar
By Jessica
at 2007-01-25T23:20

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最近發現自己的進度落後 意識到需要重新補救!

可是補習班幾乎每天都要上課

ㄧ個禮拜能自己唸書的時間真的不多

再加上有空閒的時間 都要複習新進度

舊的進度根本擠不進去!


我本身是不大喜歡熬夜的人

有試著ㄧ兩點睡 第二天六七點起床繼續唸

但效率真的都超差 又爆肝的不舒服~"~

所以 想請問我應該如何計畫自己的時間呢?

ㄧ般人遇到這種情形 是不是還是選擇密集式的熬夜

靠意志力 把進度先補回來再說呢?

謝謝大家了~~~~~~~~



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All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2007-01-26T14:56
一兩點睡六七點起床你一天只睡五六個小時不大足夠
Bennie avatar
By Bennie
at 2007-01-30T06:07
會昏昏沉沉的 記億力也會下降
你可以同樣時間起床但是十二點以前就睡
Agatha avatar
By Agatha
at 2007-01-30T13:53
我之前是11點睡四點半起床的人，我覺得精神還不錯

現在開始 Do It Now!

Heather avatar
By Heather
at 2007-01-25T22:10
現在開始（譯） 作者：Steve Pavlina 譯文地址：http://www.metaldudu.com/blog/index.php/109 原文地址：http://www.stevepavlina.com/articles/do-it-now.htm 很多年前讀大學的時候，我決定制定一個計 ...

精神不振~

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By Belly
at 2007-01-24T14:12
( \^0^/ 前文吃光~ ) 雖然晚上唸書有效率 可是考試是白天考阿!!!! (這是夜貓子命中注定的致命傷!) 趁早把作息調養好會比較好的說!!!! 早上起床,可以第一時間衝去沖個澡~ 精神比起喝茶喝咖啡好 再來不知道你有沒有運動習慣 有運動,整個人會清爽多~ 運動時間花下去是很值得的! 在家裡拉拉 ...

精神不振~

Yedda avatar
By Yedda
at 2007-01-24T11:27
最近在準備大考試 要到三月底才會解脫~ 每天最晚約念到凌晨一點半 (因為晚上效率比較好 所以都盡量念晚一點 可是又不能太晚回家) 所以希望自己可以九點到九點半起床 (這樣大約睡六個半到七個小時) 可是啊 兩個多星期以來 九點起床的次數大概不到三次 大概都會賴到十點十一點才起床(根本就睡太多andgt;and ...

又愛又恨的床

Quintina avatar
By Quintina
at 2007-01-24T09:53
午睡的時候可以選擇用“斜躺”的方式睡， 在床頭弄條棉被，然後身體半坐著的方式向後斜躺， 當然斜躺的角度不要太平，不然等於躺平了。 身體彎曲的角度在110~120度之間最好（大略就行了） 或者是也可以坐在椅子上，向牆壁斜靠過去，休息一下就行了。 此法的好處是有些愛美的女性會不喜歡趴著睡， 另外趴著睡會壓迫顏面神 ...

徵時間管理遊戲的同伴

Callum avatar
By Callum
at 2007-01-24T05:51
※ 引述《unthinkable (生活充滿驚奇)》之銘言： : 每天要互相寄信給對方報告 報告的內容如下 : 1. 要簡略擬定好隔天的行程(幾點鐘要做什麼事情) : 加上這一天想要努力的重點目標(比如說工作表現好 學業進步 運動健身 : 增進人際關係之類的) 有了目標執行起來會比較有動力 : 2 ...