感冒時要如何讓它快快好？要吃什麼才健康阿 - 健康

在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的朋友大有助益。一、熱鹹檸檬茶用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。二、蔥花稀飯稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子

其實...我自己也只是個病剛好的病人而已..當我發現自己身體怪怪的時候，就馬上去睡覺一直休息。從早上到中午，起來吃點飯，就繼續睡，睡到晚上，吃一下晚餐，洗個澡，就馬上去睡了，每天都是這樣。我還發現了一個小秘訣，能讓病快好，不用看病，吃藥，打針的方法，就是喝水，我每天早上吃完早餐就倒一大杯水，並且逼自己要在中午吃飯前喝完，而中午到晚上時也是這樣，病好的就比較快......2006-08-0720:35:34補充：至於吃ㄇ.....我也沒有特別吃什麼...就是喝開水..吃水果...薑湯是要在快感冒的時候喝啦.......

多喝溫開水、多休息囉如果出汗多可以喝寶礦力均衡飲食就可以了