想請問早起團的各位 - 時間管理

Steve avatar
By Steve
at 2008-09-21T23:38

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小妹我最近才加入這個版
因為實在是有感於女人過了20歲後
身體和皮膚經不起睡眠不足的摧殘
(應該是以前作息不正常又愛熬夜種下的惡因= =)
看到版上的早起簽到的活動
也很想加入 想要有正常的作息

只是好奇想知道一下
早起團有的人4、5點就起床了
那前一天是幾點睡呀?
這樣一整天上班上課不會沒精神嗎?
另外大家真的都有持之以恆的天天早起嗎?
早起是因為要上班嗎?
那通常大家六日都幾點起床呢?

不好意思 問了很多無聊的問題
謝謝大家!!

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All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2008-09-26T21:03
我有時候10點就寢 3點起床 要吃早餐 整天都不會累
Doris avatar
By Doris
at 2008-09-29T20:25
如果真的突然很累 小睡個10分鐘之後就精神飽滿
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-10-01T02:28
到了晚上九點十點就會開始想睡覺 我是這樣子早起的
Jessica avatar
By Jessica
at 2008-10-06T00:51
一天只睡五小時!?是長期以來都這樣嗎?
Valerie avatar
By Valerie
at 2008-10-10T16:16
決心比較重要!昨晚兩點多睡~剛剛起床!XDXD
Quintina avatar
By Quintina
at 2008-10-15T15:34
毅力的話有好的夥伴相互砥礪就容易養成
Jacob avatar
By Jacob
at 2008-10-16T22:24
大家早呀
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-10-17T08:07
10~11 -> 5
Isabella avatar
By Isabella
at 2008-10-19T12:12
我是9~10點就寢 5點起床 一定會讓自己睡滿7個小時
Caroline avatar
By Caroline
at 2008-10-22T15:11
隔天精神狀態會很好(熬了夜 就算睡10個小時也沒那麼
有精神)
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-10-26T19:18
樓上的作息是我理想中的，早睡有時比早起更需要毅力
Edwina avatar
By Edwina
at 2008-10-29T22:23
不管幾點睡，我都是照睡眠週期往前推....
Catherine avatar
By Catherine
at 2008-10-30T07:24
昨晚三點睡，今早六點起床
Annie avatar
By Annie
at 2008-11-03T00:12
真的耶～我最近pm1200睡am0515起床～一天精神都很好
是以前熬到2、3點睡8點起床卻整天想睡覺不能比擬的
Blanche avatar
By Blanche
at 2008-11-04T17:39
每次讀書之前會小睡20分鐘～持續讀3hr都不會打瞌睡
這種模式已經慢慢變成我的習慣了～真的很高興:)

如何分配時間

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-09-21T18:11
推文太多 直接回好了 = = ※ 引述《newcici7777 (懂了)》之銘言： : 我是一個72年次的程式設計師，單身很久 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 看了超有感觸的阿...T.T : 目前的生活模式 : 每天早上八點醒來，八點半準時搭公車上班， : ...

計畫總是不能實踐..

Lily avatar
By Lily
at 2008-09-21T17:31
※ 引述《jessica7 (加油吧~)》之銘言： : 小妹我從學生時代到現在出社會工作 : 想想自己以前完美的計畫 到頭來還是沒有去實踐 : 年復一年 : 像我 從大四的時候規劃要去考toeic 英檢 : 後來想說都還沒準備就先不去考... : 畢業後想要出國短期進修 : 因為一直拖...結果又想說工作一年 ...

幸福行動家 線上課程（55）每日執行好習慣（上） 204/300

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By Damian
at 2008-09-21T17:10
幸福行動家 線上課程（55）每日執行好習慣（上） 204/300 9/16晚上和一群蘋果電腦同好一起分享時間管理軟體，當天我提到一個觀念and#34;大多數的任務屬於直線型任務，只要一步步去推動就能完成。and#34;當天另外一位講者Aks對這句話印象深刻，覺得非常符合他的工作狀況，認為自己專業的領域，熟悉 ...

如何分配時間

Brianna avatar
By Brianna
at 2008-09-21T14:48
我是一個72年次的程式設計師，單身很久 目前的生活模式 每天早上八點醒來，八點半準時搭公車上班， 七點下班搭公車到游泳池，游泳1小時 泡藥浴及蒸氣室、烤箱1小時 洗洗身體等等…回到租屋處約十點半 看個三十分鐘電視，休息一下，洗個澡又花三十分鐘 十一點半。吹個頭、敷個面膜、化妝水等等，十二點 目前 手上 ...

10倍速影像閱讀法心得分享

Valerie avatar
By Valerie
at 2008-09-21T00:53
希望可以幫助各位節省閱讀的時間及有關影像閱讀的解惑.別因看不到懸頁就放棄了這個 好的方法喔 原文網址 [url]http://spp.hopto.org/jqpd5/viewthread.php?tid=829[/url] 記得看書的目的是很重要的...你要學會LINUX,去看WINDOWS的書做什麼? ...