如何分配時間 - 時間管理

我是一個72年次的程式設計師，單身很久

目前的生活模式

每天早上八點醒來，八點半準時搭公車上班，
七點下班搭公車到游泳池，游泳1小時 泡藥浴及蒸氣室、烤箱1小時
洗洗身體等等…回到租屋處約十點半
看個三十分鐘電視，休息一下，洗個澡又花三十分鐘
十一點半。吹個頭、敷個面膜、化妝水等等，十二點

目前

手上有本英文字典，我一直都很希望每天能抽空二個小時念英文單字了解例句
因為我隔壁的team每天都在跟外國客戶講英文，刺激到我。
但又希望自己趁年紀還很大之前，能瘦到50公斤，因為快脫離精華時期。
所以每天都會去游個泳，努力減肥。目前165/55，不想在還是小姐時，卻身材
不好。
也希望闊展自己的社交生活，因為我是工程師，社交圈很小。
身邊都是穿的很頹癈的阿宅。所以希望能在一天中，花個一小時，在網路上或
電話上交朋友認識新朋友。

如果等到三十歲才來找對象，我的情況就很劣勢。

所以，以上的三件事，希望能同時在一天中做掉。不管任何一個，拖到年紀大了
在做，都是劣勢。

目前游泳維持每天游(除了假日)，但體重不太變，但我並不想放棄。
英文字典，有時候會念，有時沒念。我很擔心，念不完。我一直很希望每天有二個
小時好好念，了解每個單字的用法。
交朋友，目前都有進行中，每天花個一小時，小聊一下，大家交交朋友，也許可以
周日出遊。

請問，我的時間要如何管理比較好？

我沒有穩固的對象，我也沒有年輕的本錢。一直都會有工作(這是一定的)，但一直
希望能把英文學好，換個更不錯的工作，讓薪水從3萬八升級到四萬以上。






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