想要早睡，但總是睡不著 - 時間管理

原PO長年以來都是夜貓一族

最近試著想要過著早睡早起的生活

無奈~每次十一點上床總是翻來覆去睡不著

一定要搞到半夜兩點才有睡意

最近想去藥局買「助眠劑」來幫助早睡

用了一次覺得效果很不錯

只是隔天醒來

就算有睡飽八小時

還是覺得很累~

請問有人跟原PO有相同的困擾嗎？

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