怎麼增加專注的時間 - 學習

嗯.....有到一篇文章有講到專注力,

裡面有提到專注力是一種消耗的資源,

(這也和我過去看相關議題的印象吻合)


以我個人來說,我一天加起來

總共可以保持高度專注力的時間大概只有3小時,

之後再怎麼休息都很難回復,

想請問讀書版的神人,

要怎麼延長 總 專注力的時間啊?



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