生活怎樣才能讓頭髮不要掉啊.... - 生活Erin · 2006-09-26Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我的頭髮都會一直掉有什麼方法可以讓它不要掉這麼多嗎有辦法讓它不要再掉了嗎生活All CommentsElvira2006-09-28掉髮的原因很多，常常不只單一因素的影響，你可以看看是不是最近比較缺乏維生素呢?若是缺乏維生素的話也比較容易掉髮喔!◆鐵Iron 鐵最重要的弁酮O製造血紅蛋白及使紅血球含氧。鐵是血液中含量最高的礦物質。它對釵h酵素都是必要的，且對孩童的成長及疾病的抵抗都很重要。健康的免疫系統及能量的製造也都需要鐵。維他命C能使鐵質的吸收提升30﹪。缺乏鐵的症狀包括毛髮易脆、指甲呈湯匙狀或有縱向的凸起、毛髮脫落、疲勞、臉色蒼白、頭暈、貧血等。◆Collagen膠原蛋白 人類的身體中，含有16%左右的蛋白質而其中有30%~40%為膠原蛋白。皮膚中的蛋白質，約有70%左右的膠原蛋白。骨骼中的蛋白質約有80%左右是膠原蛋白佔有骨骼總重量20%左右。膠原蛋白的幼纂G荷爾蒙不平衡、脫髮、掉髮及白頭髮，都是因為毛髮根部的膠原蛋白不足所造成，如果要解決白頭髮、掉髮及頭髮稀疏等毛髮老化問題，最重要的就是補充膠原蛋白。毛髮的生長與發展: 大體來說,人的一生中,每個毛囊可以重覆循環20次左右,這樣一來,一生當中就可以擁有茂密的頭髮,20次x3年=60年 (平均值) 每天約掉50-100根頭髮是正常現象 在正常的頭髮當中,我們頭髮分為(1)生長期;(2)退化期;(3)休止期 那麼,處於生長期的頭髮佔85-95%,退化及休止期的頭髮佔5-15%,假若擁有100,000根頭髮,最少會有5%的頭髮處於休止期(也就是毛囊的睡眠狀態) 頭髮的生長因素: (1)頭髮的生長期長短是由基因事先設定的,可以決定頭髮的長短。 大約7年才會長到背部底部,如果基因設定的生長期約3-4年,就不可能 達到這樣的長度。 (2)頭髮的生長仰賴足夠的氨基酸(碳水化合物),維他命(A,B5泛酸鈣 鹽,C,H 生物素) (3)雄性激素會促進毛髮的生長,它來自性腺和腎上腺,毛皮脂囊是雄性激素的特殊接受器。 (4)雌性激素若過多,會引起毛髮生長變慢。 (5)甲狀腺素,可促進毛髮生長。 (6)黃體酮,會引起毛髮生長緩慢。 頭髮的分叉 以前總認為分叉的原因,是燙、染、吹等造成,事實上經過專家研究,這些整髮動作,都只是間接原因,其實,主要關鍵在於表皮層毛鱗片,以每個人的不同髮質,即有不同基因,就斷層面來看,不同髮質基因的頭髮,會有不同的抗壓性。 頭髮受損原因: (1)利用熱度造型,使用化學品 (2)頭髮暴露在紫外線下 (3)用梳子梳頭等虐待動作 (4)不正確洗頭 (5)不正確剪髮 (6)空氣、環境污染 (7)其它原因 以上這些原因各別影響及累積,導致頭髮受損。 頭皮小常識: 健康的頭皮,才能培育出健康的頭髮,相對的,也才能夠做出多樣化的造型。 頭皮的年齡,以人的年齡x6倍,就是我們頭皮的年紀,例如20歲x6=120歲,所以頭皮忌諱指甲扯,那會使頭皮受傷,增加細紋。 頭皮是和臉相連在一起的皮膚,其結構大體相同,人的老化,使頭皮開始受地心引力延伸而下,才致臉皮產生細紋,所以頭皮保養最為重要。 頭皮問題: 一般來說,油性頭皮,容易產生毛髮脆弱,掉落的問題,因為頭皮出油的原因,一般洗髮精,沒有治療及深層清潔的功能,導致油脂囤積在頭皮的毛囊口,油脂的溫度,易使細菌茲生,使毛囊發炎,頭皮呈現粉紅色或紅色斑點,若症狀輕微,可使用美髮沙龍的頭皮專業產品,由造型師為你(妳)解說,詢問症狀,再針對個人症狀,搭配洗髮精及其它頭皮的產品。 倘若毛囊發炎症狀嚴重時,導致頭髮脆弱,而不保落髮時,必須即時尋找皮膚科醫師,使用藥物來治療Hedwig2006-09-30頭髮掉多、掉少是很難去認定的，給你ㄧ個比較科學的方法。睡覺時在枕頭上放一條白毛巾起床後檢查看掉了幾根，假設睡了8小時掉了30根一天大約90根，算是正常。(100跟以內)但是掉髮量會受到洗頭日的影響，所以要分開計算再平均會比較準確。落髮是一種生理的正常反應，但落髮異常又不治療就要小心成為禿頭一族。如果掉髮情形屬於輕微型建議你可使用天然的頭皮專用洗髮精，我自己本身也有在使用洗後覺得頭髮無負擔很清爽。詳細的資訊也可以上網查詢參考資料http://www.avelon.com.xn--cssa8661c/Mary2006-09-29一個人每天掉100根左右ㄉ都算正常.只是短髮ㄉ100根體積比長髮ㄉ100根體積小.所以有很多長髮者會認為自己頭髮掉很兇.若真ㄉ頭髮掉很兇當然原因不是單一.但可見ㄉ是毛囊很弱.所以毛囊保健就很重要.首先勿吃刺激性食物.再來就是保持頭皮清爽要常清潔(一掉髮著通常都是頭皮較油).清潔時力道要輕.最好用指腹按摩頭部穴道(力道要輕).經過一段時間應該會改善的.這些是最基礎的方法.Hedda2006-09-301.盡量不要染燙....但對於年輕人有點難2.洗頭的方式也要注意..水不要太燙.或是吹風機的方向和遠近也要注意!3.適度的護髮也有幫助...注意時間..不要太常護.也要注意髮質是油性還是乾性,再慎選護髮產品4.頭髮綁或是夾的方式也要多注意!5.季節的變換也會影響髮質..特別是乾燥時更容易掉髮(我自己的經驗)6.飲食.身體狀況.精神狀況.也都會影響!~上述1~6皆是我自己本人的經驗現在我已經比較好了!~因為之前從事幼教的工作!~超累的!~後來換了工作!~上面所有的情況都得到改善....就好很多了!~但是...我個人覺得護髮還是最有幫助.....可以自己買護髮產品就好了!~又便宜又實惠...有空三不五時再發狠去給美容院弄一下!~Related Posts請問什麼是補習教育??請詳述說明還有什麼辦法能挽回我和他?我想知道自己是不是真的得了憂鬱症下禮拜去捷克自助想問氣候和穿著想請問一下.我的指甲呈現暗紅色!?
· 2006-09-26 · 2006-09-26 · 2006-09-26 · 2006-09-26
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◆鐵Iron
鐵最重要的弁酮O製造血紅蛋白及使紅血球含氧。鐵是血液中
含量最高的礦物質。它對釵h酵素都是必要的，且對孩童的成長及
疾病的抵抗都很重要。健康的免疫系統及能量的製造也都需要鐵。
維他命C能使鐵質的吸收提升30﹪。缺乏鐵的症狀包括毛髮易脆、
指甲呈湯匙狀或有縱向的凸起、毛髮脫落、疲勞、臉色蒼白、頭暈、貧血等。
◆Collagen膠原蛋白
人類的身體中，含有16%左右的蛋白質而其中有30%~40%為
膠原蛋白。皮膚中的蛋白質，約有70%左右的膠原蛋白。骨骼中
的蛋白質約有80%左右是膠原蛋白佔有骨骼總重量20%左右。
膠原蛋白的幼纂G
荷爾蒙不平衡、脫髮、掉髮及白頭髮，都是因為毛髮根部的膠原
蛋白不足所造成，如果要解決白頭髮、掉髮及頭髮稀疏等毛髮老化問題，最重要的就是補充膠原蛋白。
毛髮的生長與發展:
大體來說,人的一生中,每個毛囊可以重覆循環20次左右,這樣一來,一生當中就可以擁有茂密的頭髮,20次x3年=60年 (平均值)
每天約掉50-100根頭髮是正常現象
在正常的頭髮當中,我們頭髮分為(1)生長期;(2)退化期;(3)休止期
那麼,處於生長期的頭髮佔85-95%,退化及休止期的頭髮佔5-15%,假若擁有100,000根頭髮,最少會有5%的頭髮處於休止期(也就是毛囊的睡眠狀態)
頭髮的生長因素:
(1)頭髮的生長期長短是由基因事先設定的,可以決定頭髮的長短。
大約7年才會長到背部底部,如果基因設定的生長期約3-4年,就不可能
達到這樣的長度。
(2)頭髮的生長仰賴足夠的氨基酸(碳水化合物),維他命(A,B5泛酸鈣 鹽,C,H 生物素)
(3)雄性激素會促進毛髮的生長,它來自性腺和腎上腺,毛皮脂囊是雄性激素的特殊接受器。
(4)雌性激素若過多,會引起毛髮生長變慢。
(5)甲狀腺素,可促進毛髮生長。
(6)黃體酮,會引起毛髮生長緩慢。
頭髮的分叉
以前總認為分叉的原因,是燙、染、吹等造成,事實上經過專家研究,這些整髮動作,都只是間接原因,其實,主要關鍵在於表皮層毛鱗片,以每個人的不同髮質,即有不同基因,就斷層面來看,不同髮質基因的頭髮,會有不同的抗壓性。
頭髮受損原因:
(1)利用熱度造型,使用化學品
(2)頭髮暴露在紫外線下
(3)用梳子梳頭等虐待動作
(4)不正確洗頭
(5)不正確剪髮
(6)空氣、環境污染
(7)其它原因
以上這些原因各別影響及累積,導致頭髮受損。
頭皮小常識:
健康的頭皮,才能培育出健康的頭髮,相對的,也才能夠做出多樣化的造型。
頭皮的年齡,以人的年齡x6倍,就是我們頭皮的年紀,例如20歲x6=120歲,所以頭皮忌諱指甲扯,那會使頭皮受傷,增加細紋。
頭皮是和臉相連在一起的皮膚,其結構大體相同,人的老化,使頭皮開始受地心引力延伸而下,才致臉皮產生細紋,所以頭皮保養最為重要。
頭皮問題:
一般來說,油性頭皮,容易產生毛髮脆弱,掉落的問題,因為頭皮出油的原因,一般洗髮精,沒有治療及深層清潔的功能,導致油脂囤積在頭皮的毛囊口,油脂的溫度,易使細菌茲生,使毛囊發炎,頭皮呈現粉紅色或紅色斑點,若症狀輕微,可使用美髮沙龍的頭皮專業產品,由造型師為你(妳)解說,詢問症狀,再針對個人症狀,搭配洗髮精及其它頭皮的產品。
倘若毛囊發炎症狀嚴重時,導致頭髮脆弱,而不保落髮時,必須即時尋找皮膚科醫師,使用藥物來治療
但是掉髮量會受到洗頭日的影響，所以要分開計算再平均會比較準確。
落髮是一種生理的正常反應，但落髮異常又不治療就要小心成為禿頭一族。
如果掉髮情形屬於輕微型建議你可使用天然的頭皮專用洗髮精，我自己本身也有在使用洗後覺得頭髮無負擔很清爽。詳細的資訊也可以上網查詢
參考資料
http://www.avelon.com.xn--cssa8661c/
若真ㄉ頭髮掉很兇當然原因不是單一.但可見ㄉ是毛囊很弱.所以毛囊保健就很重要.首先勿吃刺激性食物.再來就是保持頭皮清爽要常清潔(一掉髮著通常都是頭皮較油).清潔時力道要輕.最好用指腹按摩頭部穴道(力道要輕).經過一段時間應該會改善的.這些是最基礎的方法.
2.洗頭的方式也要注意..水不要太燙.或是吹風機的方向和遠近也要注意!
3.適度的護髮也有幫助...注意時間..不要太常護.也要注意髮質是油性還是乾性,再慎選護髮產品
4.頭髮綁或是夾的方式也要多注意!
5.季節的變換也會影響髮質..特別是乾燥時更容易掉髮(我自己的經驗)
6.飲食.身體狀況.精神狀況.也都會影響!~
上述1~6皆是我自己本人的經驗
現在我已經比較好了!~因為之前從事幼教的工作!~超累的!~
後來換了工作!~上面所有的情況都得到改善....就好很多了!~
但是...我個人覺得護髮還是最有幫助.....可以自己買護髮產品就好了!~
又便宜又實惠...有空三不五時再發狠去給美容院弄一下!~