怎樣才能讓自己睡得少.又睡得飽? - 時間管理

首先 我是第一次在這裡PO文
請大家多多指教.....ORZ..

我常常覺得睡覺就佔了我大部分的時間..
雖然有常失眠的同學常常羨慕我

不過我卻是非常的討厭這樣....

我在上課時 常常不知道怎樣 就開始愛睏-.-...

然後就睡著了......

回到寢室 無聊 躺著一下 又睡著了-.-....

到圖書館想看書 ...我先去看個報紙....之後想說"咪"一下

又紮紮實實的睡著了2個小時左右.............-.-.

我的睡眠時間通常是晚上12點30~6.30...

是我睡得不夠嗎.....

因為看到這個版 所以想來問問看

我是安排睡眠時間方面出了什麼問題嗎??

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