我覺得不錯的睡眠時間 - 時間管理

Eden avatar
By Eden
at 2005-10-24T21:26

Table of Contents

※ 引述《ppiigg (提拉米豬)》之銘言：
: ※ 引述《AYUMI888 (AYUMI HAMASAKI)》之銘言：
: : 大概吃飽飯睡 7點多..睡到2-3點起來唸書
: : 唸到7-8點 晚上很安靜很好唸
: : 參考看看
: 咦
: 可是這樣上課會不會累阿?
: 畢竟上課是一整天的阿
: 很辛苦耶
: 如果中午又沒地方或沒時間睡午覺
: 下午晚上不會精神不濟嗎???

我準備大學聯考就是這樣念
當然這有很大因素是學校一整天轟炸下來已經很累了，不睡一覺腦袋不會變清楚
如有睡午覺的習慣的話（我沒辦法趴在桌上睡著...），其實就不需要這麼做

還有兩點要注意的
1. 晚上唸書比較花錢 （冷氣、燈光...etc）
2. 吃飽飯就睡，加上深夜唸書必須再吃一餐宵夜補充體力，等於一天4餐
這種飲食時間很容易有小腹...


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All Comments

我覺得不錯的睡眠時間

Heather avatar
By Heather
at 2005-10-24T18:58
我認為這種時間安排是好的 因為我曾經看過一個老中醫寫的文章 說人類在天黑後到凌晨1點睡眠是最養血的 此時間段的睡眠質量最高 我也有同樣的體會。 ※ 引述《AYUMI888 (AYUMI HAMASAKI)》之銘言： : 大概吃飽飯睡 7點多..睡到2-3點起來唸書 : 唸到7-8點 晚上很安靜很好唸 : 參考 ...

請問一個月曆桌布

Quanna avatar
By Quanna
at 2005-10-24T17:06
※ 引述《prowess12 (.............)》之銘言： : ※ 引述《renew326 (飛翔的燕)》之銘言： : : 以前看過一種桌布 長的像月曆形式 : : 每個格子內可以填入當月要做的事 : : 不知道要去哪裡下載呢？ : : 有人知道的話 可以分享一下嗎？ : : 謝謝囉：） : 可以 ...

在學中碰到薪水不錯的工作~~~做不做呢????

Belly avatar
By Belly
at 2005-10-23T17:33
其實就把你自身的現況分析清楚 在去決定要不要接這個工作 如果真的月薪是五萬 那是真的很吸引人 不過這個工作應該完全佔掉了你的娛樂和讀書時間吧 先評估看看你這一年的課業重不重 你應付得過來嗎 不要到最後弄的暑修 被二一 一堆的 畢竟學生以課業為首...不然就直接去打工就好啦 再來就是個 ...

大家一天都念幾個小時的書阿?

Yedda avatar
By Yedda
at 2005-10-23T15:18
分享一下當年考研究所的心得 我使用電子錶內建的馬錶功能來記錄自己唸的多少時間的書 我的記錄標準是： 每天一大早從0秒開始計時 只要不專心唸書都把馬錶停下來 所以吃飯、休息、睡午覺、上廁所、東摸西摸的時間都沒有算在內 這樣子我可以很明確的知道自己今天專心唸了多少小時的書 那時候的我 也有用一本月行事曆記載 ...

我覺得不錯的睡眠時間

Oliver avatar
By Oliver
at 2005-10-23T10:03
※ 引述《AYUMI888 (AYUMI HAMASAKI)》之銘言： : 大概吃飽飯睡 7點多..睡到2-3點起來唸書 : 唸到7-8點 晚上很安靜很好唸 : 參考看看 咦 可是這樣上課會不會累阿? 畢竟上課是一整天的阿 很辛苦耶 如果中午又沒地方或沒時間睡午覺 下午晚上不會精神不濟嗎??? - ...