希望大家都能看看這本書--重複的力量 - 學習

http://tinyurl.com/brw4fjt

簡單來說就是要你先買個計數器

在你行動時就按一次 例如運動.準時起床.念書念了一個章節...

有重大突破時按五次也可以

利用"大數法則"~~人類總是喜歡追求大的數字

例如重複900次就會很想趕快湊滿1000次..

不要把焦點放在努力上 這樣很快就倦怠了

把焦點放在數字上 當作在玩遊戲

我的目標是30歲前(還有兩年多的時間) 要湊滿10萬次喔!!

有興趣的參考看看


ps.作者有上廣播節目 雖然我覺得主持人頗OOXX

但懶得看書的可以用聽的 會有收穫的

http://myradio.tw/andrew-017/

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