小朋友成長痛需補充什麼? - 生活

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By Vanessa
at 2008-04-25T00:00

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今天小朋友又在睡夢中睡到大哭,下我一跳已經是第二次了,所以我便帶她到醫院去看看,醫生說這是成長痛?!懵懵懂懂領了止痛藥便回家,不過我上網查知道這資訊後,想想並不是很想給小朋友吃止痛藥,反正她已經不痛了只是短暫的而已,但我還是有疑問請大家幫我解惑~謝謝!
請問是否有需要補充維他命之類?還是飲食上需要給予加強什麼食物嗎?
Tags: 生活

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By Frederic
at 2008-04-28T15:42
維持兒童發育與健康所需的維他命常識 謹供參考
1骨折
只因跌倒或相撞,腳跌斷、手腕折斷的話,這兒童是明顯的維他命D缺乏症。請補給維他命D或吸收溫和的陽光。
2腳氣*暴躁
如小孩只吃速食食品,甜的飲料、糖果會造成維他命B1或B群缺乏症而出現腳氣;此外會有食慾減退、易怒、暴躁、精神不集中、記憶力減退、憂鬱等弊害。
3虛弱兒
因身體虛弱常生病的小孩是免疫力衰弱,給予充分的維他命B6或B群,可改善進而成為強健的體質。肝類、大豆食品有很多的B6。
4貧血
臉色蒼白、呼吸急促的小孩有濃厚的貧血嫌疑。宜作一次血液檢查。如有貧血的話,補給維他命B12與葉酸。此外,同時攝取鐵分、C、E、蛋白質者效果倍增。B12在肝類、牛肉、豬肉、牡蠣。葉酸在黃綠色蔬菜、水果、肝類含有很多。
5急性腎炎
小孩的急性腎炎在扁桃腺腫大,發高燒二、三天後,腎臟被溶連菌侵入而發病的情形很多。初期的安靜與治療可防止慢性化;尤其在治療期大量服用維他命C時,經過順利,治療後情形亦很好。
6受傷*骨折
小孩容易發生事故,小的擦傷、割傷、燙傷是常見的意外傷害;有時也有骨折意外,補給大量維他命C,對促進其恢復有很大的幫助。
7蛀牙
小孩喜歡甜食,但從平時就充分給予維他命B6的話,小孩子的蛀牙是可以預防的;再者牙齒表面砝瑯質下面是象牙質層,為了保護象牙質層,維他命A與C是必要的。維持牙齒的健康,攝取均衡維他命及豐富的飲食生活仍為大前提。
8腦之發達
腦之發達即智腦指數,與維他命C的攝取量有相關的關係。此報告由學者提出時,全世界均深感震撼。平常給孩子充分的維他命C,會促進頭腦的發達,是毫無疑問的。
9成績提高
小孩不是傻瓜,但成績不好。是腦的活動沒有充分回轉或是注意力、集中力不夠所致。這種小孩是缺乏維他命B類。尤其是B1、B6、B12。家長應注意平常的均衡飲食,補給充分的維他命B群、C等是十分重要的;另外甜的飲料、糖果、食物絕對要節制。
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By Ula
at 2008-04-26T01:02
給她多吃點含鈣物
像牛奶 鈣片 小魚
多補充點蛋白質
生長痛是因為小孩開始長高ㄌ

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Regina avatar
By Regina
at 2008-04-25T00:00
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By Gary
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By Dinah
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請問如何快速的瘦身??因為每次出ㄑ不管怎麼穿都粉醜~~所以我想瘦下來一點at_at希望各位大大幫幫忙!!本人身高158� ...

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By Freda
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