宜蘭推薦的游泳教練 - 宜蘭

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By Anonymous
at 2018-12-15T10:50

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※ 引述《andy40074 (Andy Lin)》之銘言：
: 小弟最近有參加三鐵的打算
: 跑步跟自行車對我來說沒問題
: 但是算是個旱鴨子(會游自由式 但換氣換兩三次就沒力了)
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游沒多遠就沒力了，這個問題跟跑步一樣，
你的動作要慢，速度會慢一些，不過就能夠長泳了。
如果你跑馬跟跑百米的速度一樣，當然也會沒力。
游泳也一樣。

: 想請教宜蘭或羅東有推薦游泳的教練嗎
: (我只需要基本能游完的能力不要沉下去就好)
: 麻煩各位大大推薦了

去圖書館借書吧，
我自由式就是自學的。

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All Comments

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By Edith
at 2018-12-15T21:57
也可以找一下Youtube影片
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By Callum
at 2018-12-16T09:04
宜蘭有可私人教學的地方？
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By Victoria
at 2018-12-16T20:11
要自學的話，我強推魚式！YouTube有影片

宜蘭推薦的游泳教練

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By Eartha
at 2018-12-15T10:41
小弟最近有參加三鐵的打算 跑步跟自行車對我來說沒問題 但是算是個旱鴨子(會游自由式 但換氣換兩三次就沒力了) 想請教宜蘭或羅東有推薦游泳的教練嗎 (我只需要基本能游完的能力不要沉下去就好) 麻煩各位大大推薦了 - ...

選後自爆父母受賄 陳慧珠向宜蘭地檢署提告

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By Xanthe
at 2018-12-15T10:14
2018宜蘭五合一1124投票後，說選舉已結束了，但冬山鄉代第4選區卻在事後傳出選民受 賄，引起落選鄉代候選人陳慧珠搜証後，今天向宜蘭地檢署提告同選區當選人江姓代表涉 及賄選，宜蘭調查站表示，日前已傳訊2名相關証人，檢察官也已要求加快偵辦速度。 前 縣議員陳慧珠參加今年五合一選舉鄉的冬山鄉第四選區鄉民代表，卻 ...

蘭陽戲劇團千萬補助預算被刪

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By Todd Johnson
at 2018-12-15T08:26
1.時事來源:自由時報 2.完整標題:蘭陽戲劇團千萬補助預算被刪 明年恐面臨解散 3.完整內文: 〔記者林敬倫／宜蘭報導〕已有26年歷史的蘭陽戲劇團，宜蘭縣政府編列約1180萬元的補 助預算，今天在議會聯席會二讀時，議員認為戲劇團定位不明、人才流失，發展受到侷限 ，預算遭到刪除，明年恐面臨解散命運。文化 ...

台北-羅東間元旦交通

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By Caitlin
at 2018-12-14T23:20
由於29~31這三天連續假期想帶家人到羅東旅遊， 但因為今天凌晨開賣的台鐵火車票賣光了， 想來這裡請教大家，從台北到羅東有什麼客運可以替代嗎？ 有的話是要在哪裡搭車？京站還是臺北轉運站？ 有需要事先買票嗎？另外就是有沒有推薦的客運公司呢？ - ...

食柒義式餐桌

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By Ula
at 2018-12-14T21:45
https://www.facebook.com/cucinaprivata17/ 這間是十多年好友開的店 我們都是就讀於宜蘭高中 店名是取自於高中讀的七班所命名 關於主廚：高中唸到快畢業時，發現自己不但是一個癡漢，更是一個吃貨，於是毅然決然 選擇了休學，跨上名為孤獨的腳踏車去拜師學藝。 工作經歷有三隻 ...