如何鬧鐘叫就能馬上起床呢? - 時間管理

By Queena
at 2012-12-27T17:08

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請問一下，若本身意制力無法控制自己的身體，

有辦法讓自己在鬧鐘叫了之後，就能自己爬起來了嗎?

很羡慕有人可以一次就被叫醒了QQ

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Tags: 時間管理

All Comments

By Linda
at 2012-12-28T15:21

在這種冷天，穿較厚的衣服一起睡，雖然一般說睡覺穿

By Elvira
at 2012-12-30T01:10

越少越好，但這樣穿讓您得起床時不會因太冷又縮回去
我是醒了馬上就去沖熱水澡，就清醒了

By Edward Lewis
at 2012-12-30T14:06

我也覺得穿暖一點可以增加起床的意願

By Thomas
at 2013-01-03T04:13

很多時候都是覺得太冷而賴床就像泡溫泉剛起身很痛苦

By Zenobia
at 2013-01-07T01:09

鬧鐘放遠一點吧,起床按掉千萬不要又躺回去

By Erin
at 2013-01-08T21:10

我通常把鬧鐘調前一小，按下之後隔十分鐘還會再響

By Delia
at 2013-01-09T20:55

這樣在心理邊睡邊倒數還可賴幾次，邊有心理準備

By Emily
at 2013-01-10T22:36

而且冬天太快爬起來不太好~

By Quanna
at 2013-01-13T17:34

我都是手機設定些不喜歡的歌曲，響一小段就會立刻起
床，但壞處是心情可能會跟著差...

By Suhail Hany
at 2013-01-14T19:42

我是放喜歡的音樂耶!這樣心情會比較好還會跟著唱(笑)

By Eden
at 2013-01-17T08:49

我都放遠遠的,醒來就去刷牙洗臉(冷水!),很有幫助

By Leila
at 2013-01-19T05:57

話說我爬起來前要先量體溫...今天量完就又睡著了orz

穩定早起的方法

By Hedda
at 2012-12-22T13:15

※ 引述《jaseking (斬月)》之銘言： : ※ 引述《ansel0926 (ansel0926)》之銘言： : : 我希望可以訓練自己每天大概五點就起床, : : 但是晚上總是到12點以後才睡, : : 我在想, 早起的人是不是都是也很早睡, : : 例如: 9~10點睡, 5點起床 : : 因為時間 ...

穩定早起的方法

By Franklin
at 2012-12-20T21:41

※ 引述《ansel0926 (ansel0926)》之銘言： : 我希望可以訓練自己每天大概五點就起床, : 但是晚上總是到12點以後才睡, : 我在想, 早起的人是不是都是也很早睡, : 例如: 9~10點睡, 5點起床 : 因為時間都不太夠用, 如果11點睡, 5點起床, : 這樣只睡6個小時可行嗎? ...

珍惜者心智圖軟體使用影音教學學習地圖

By Ursula
at 2012-12-20T14:52

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By Yuri
at 2012-12-20T14:09

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自然喚醒燈鬧鐘

By Ula
at 2012-12-14T12:24

關於早起的問題，這個版上已經討論已久，之前版上有討論到讓陽光照醒自然醒來是最好的方式，也有人在版上詢問相關產品，可搜文章代碼：#19Y1-Gwa 一直以來都對這個產品很有興趣，因為我非常會賴床，加上多年前旁邊建物建起後，我家就完全照不到陽光...... 雖然我的房間窗戶是向陽的那一面，但因為有後面陽台 ...

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