如何心靜不煩躁 - 學習

之前明明都可以很專心的讀上好幾個小時（手寫加閱讀）

現在不知道為什麼（還是離考試時間不遠了..）

心情好煩躁 完全靜不下心來唸書

之前都能稱八小時左右

現在一兩個小時我的心就飛了 思緒亂飄...

一直覺得 念不完了 這個念頭一直轉

這個情況持續了一個禮拜左右

我已浪費了好多時間

到今天還是如此

我不知道該怎麼改善

真的很煩惱 我的進度越來越慢了 必須再加緊腳步才行

我該怎麼辦？？...是每天唸書太厭倦了嗎？？




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