如何心靜不煩躁 - 學習

Annie avatar
By Annie
at 2008-04-21T18:31

Table of Contents

之前明明都可以很專心的讀上好幾個小時（手寫加閱讀）

現在不知道為什麼（還是離考試時間不遠了..）

心情好煩躁 完全靜不下心來唸書

之前都能稱八小時左右

現在一兩個小時我的心就飛了 思緒亂飄...

一直覺得 念不完了 這個念頭一直轉

這個情況持續了一個禮拜左右

我已浪費了好多時間

到今天還是如此

我不知道該怎麼改善

真的很煩惱 我的進度越來越慢了 必須再加緊腳步才行

我該怎麼辦？？...是每天唸書太厭倦了嗎？？




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Tags: 學習

All Comments

James avatar
By James
at 2008-04-25T11:53
你都沒休息？
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-04-26T08:58
會不會是您的進度排得太可怕了,壓力太大
Oscar avatar
By Oscar
at 2008-04-28T22:39
如果是的話,就去掉一半進度!!!有成就感,第二天會唸得更
Elma avatar
By Elma
at 2008-04-30T13:16
起勁!!! 其實...不會有唸不完,也不會有唸得完的一天
John avatar
By John
at 2008-05-04T19:58
去沖個澡 或者洗把臉!!
Freda avatar
By Freda
at 2008-05-06T06:05
快考試了嗎?套老師講的"選擇就是放棄".如果你會焦慮表示,
Zora avatar
By Zora
at 2008-05-10T18:18
你自己一直覺得想到達到某種進度,可是卻沒達成,所以焦慮
所以你一定要"放棄"某些書單,才是最好的對策..
Quintina avatar
By Quintina
at 2008-05-14T03:25
告訴自己"我已經很努力了,我把手頭的該唸完就好了.."
Liam avatar
By Liam
at 2008-05-18T04:53
可以理解，不過這關要撐過去，想想看其實大家都差不多
你在掙扎時，很多人也都在掙扎，撐過去!!
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2008-05-20T12:11
去法鼓山學靜坐
John avatar
By John
at 2008-05-23T15:42
放輕鬆一點，調適好心情再開始，有唸有進步
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By Steve
at 2008-05-27T00:08
正念減壓一來練心智平衡定力 二來身體與心靈同時放鬆
#緩解壓力、疼痛 https://youtu.be/KTB3ub81IW8
再了解正念好處 http://user86342.psee.io/P7RHG

如何定下心來？

Susan avatar
By Susan
at 2008-04-21T14:33
※ 引述《st4101224 (TAIWAN純喫茶)》之銘言： : 最近大學陸陸續續的放榜了 : 班上也有些同學也已經提前擁有了大學生的資格了 : 雖然當初不是報不到 : 而是想要考上更好的大學 : 但看著班上愈來愈多人已經有了大學生的資格 : 其實心裡小不是滋味 : 也在不知不覺當中被影響到了 : 心情也愈 ...

上邏輯課有沒有用

Donna avatar
By Donna
at 2008-04-21T08:26
從小就覺得自己不太會唸書 也知道書要用理解的去背 可是 常覺得是不是因為自己邏輯不好 所以考試才會考不好 背誦的方式 是不是錯誤 埃 總之 真的是越老越發現自己有很嚴重的問題 到底and#34;邏輯and#34;不好 是用什麼評斷的呢 版上有人去上過邏輯的課嗎 我用搜尋的方式 看到一個台大心理系老師開的課 ...

如何定下心來？

Yedda avatar
By Yedda
at 2008-04-21T00:27
※ 引述《st4101224 (TAIWAN純喫茶)》之銘言： : 最近大學陸陸續續的放榜了 : 班上也有些同學也已經提前擁有了大學生的資格了 : 雖然當初不是報不到 : 而是想要考上更好的大學 : 但看著班上愈來愈多人已經有了大學生的資格 : 其實心裡小不是滋味 : 也在不知不覺當中被影響到了 : 心情也愈 ...

高雄哪裡有讀書的好地方呢 (長期)

Thomas avatar
By Thomas
at 2008-04-21T00:02
因為要準備考公職的關係..暫時要找個好讀書的地方 個人是住在新崛江附近 大概知道的地方有 比較不習慣跑到三民區XD 1.中山大學圖書館 (閱讀室可以帶飲料) 2.民生圖書館(民生中華) 3.忠孝圖書館(民生忠孝) 4.五甲廟 其他版友介紹的都沒去過 5.台電圖書館? 沒去過 在鼓山路上 6.民 ...

如何定下心來？

Ula avatar
By Ula
at 2008-04-20T23:00
最近大學陸陸續續的放榜了 班上也有些同學也已經提前擁有了大學生的資格了 雖然當初不是報不到 而是想要考上更好的大學 但看著班上愈來愈多人已經有了大學生的資格 其實心裡小不是滋味 也在不知不覺當中被影響到了 心情也愈來愈漸浮躁 很多書都讀不太下　心情有點鬱悶的感覺　 雖然知道這樣下去會更糟　但 ...