如何克服想睡 - 學習

唸書的話我都睡9-10hr
並且培養固定唸書的時間
例如念50min
一定休息10min
這樣都不會想睡

※ 引述《NOtWorThy ()》之銘言：
: 其實每天也有睡到８小時拉
: 可是每天一到圖書館就會"至少"睡上４小時（累計）
: 請問有甚麼建議的方法嗎？
: 不希望吃藥或甚麼的
: 身體還是比較重要
: 真誠求解
: 感激不盡

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