學習

如何克服想睡 - 學習

Charlie avatarCharlie · 2009-10-16

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其實每天也有睡到８小時拉

可是每天一到圖書館就會"至少"睡上４小時（累計）

請問有甚麼建議的方法嗎？

不希望吃藥或甚麼的

身體還是比較重要

真誠求解

感激不盡

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All Comments

Tom avatarTom2009-10-19
我每天也睡8小時 去圖書館也會想睡 想睡就起來動一動
Steve avatarSteve2009-10-20
讓身體動一動是好方法唷
Mia avatarMia2009-10-22
看看課外的雜誌呀!!!
Una avatarUna2009-10-24
你身體會不會感覺重重的啊? 我之前也是很啫睡，後來去找
Bethany avatarBethany2009-10-29
中醫調，現在就午睡30分鐘而已了~
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2009-11-02
身體感覺重重是因為我的體質屬"痰濕"，這類型的人也易倦
Isla avatarIsla2009-11-05
洗把臉清醒一下或是擦擦綠油精 要不然打自己巴掌
Candice avatarCandice2009-11-07
打自己巴掌要小心別傷到聽力= =
Annie avatarAnnie2009-11-11
推 我也有這種問題 不管睡多飽 一念書又想睡= =
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2009-11-12
對 身體重重的= =
Quanna avatarQuanna2009-11-13
建議您試試"心智繪圖"