壞習慣背後的心理因素 - 時間管理

Bethany avatar
By Bethany
at 2005-12-01T19:07

Table of Contents

※ 引述《milkitty (Greenbrire)》之銘言：
: 不知大家有沒有這個困擾
: 一一壞習慣
: 像是賴床 抽煙 上網
: 很多都是有其背後心理因素在裡頭
: 想改改不掉
我大概可以理解你的意思。^^;
不過我最近在想，搞不好也可以反其道而行，
意思就是藉由改變行為來影響心理。
如果可以慢慢減少賴床的時間，
心情也許也會慢慢變得不一樣。

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FINALE


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All Comments

階段性的人生規劃....

Candice avatar
By Candice
at 2005-12-01T11:01
一直以來我都有一種傾向 在快要考試前1.2個禮拜 就會不知不覺開始計畫and#34;未來and#34; 舉例來說 這次考期中前 我就已經把寒假的行程給排好了 除了過年.過生日. 我連打工和營隊的時間都定了 另外會不小心把畢業後的事情也拿出來討論 ↓那時候畫的計畫圖↓ ...

我也想徵一起晨跑的朋友

Frederic avatar
By Frederic
at 2005-11-30T23:19
我住永和 讀書計畫是安排早上六點到四號公園跑步 從訂好到現在只實行過一天 每天早上起床就趕著要去補習了 一直活在悔恨當中 有沒有人要一起來運動啊 P.S:我是準備要考研究所的延畢生〈男〉 - ...

冗長的討論報告時間

Cara avatar
By Cara
at 2005-11-30T21:29
這些方法我也都用過 但是成效不張.... 不知道為什麼 每次只要是分組的報告 我就會是組裡的頭頭... 我不喜歡到了要交作業的前一天才再趕 所以我都會安排什麼時候要做到哪裡 但是我的組員就是不能配合.... (他們覺得我把時間排的太緊湊 老是說and#34;可以慢慢來做啊... ...

Re: 閃躲的習慣

William avatar
By William
at 2005-11-30T09:00
僅就洗澡與看書提出兩項個人心得 我自己都設定大約一天的什麼時段去洗澡 可能是介於晚餐與就寢之中間時段 盡量不要到很累了以後才去洗澡 看書.... 之前也困擾了我很久 後來掌握到的重點是 定時就寢 不要熬夜 一日之計在於晨 - ...

行事曆軟體

Agnes avatar
By Agnes
at 2005-11-30T08:45
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