Re: 閃躲的習慣 - 時間管理

僅就洗澡與看書提出兩項個人心得

我自己都設定大約一天的什麼時段去洗澡

可能是介於晚餐與就寢之中間時段

盡量不要到很累了以後才去洗澡


看書....

之前也困擾了我很久

後來掌握到的重點是

定時就寢 不要熬夜

一日之計在於晨

--