壞習慣背後的心理因素 - 時間管理

By Necoo
at 2005-12-01T14:33

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不知大家有沒有這個困擾

一一壞習慣

像是賴床抽煙上網

很多都是有其背後心理因素在裡頭

想改改不掉

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All Comments

By Ursula
at 2005-12-05T00:11

賴床戒不掉...且越來越嚴重...Orz

By Mary
at 2005-12-06T07:08

天氣越來越冷,要改掉賴床也是很令我頭痛的事

By Edward Lewis
at 2005-12-01T11:03

不知道板上有沒有人和小弟有一樣的毛病我覺得我需要有一段很長而且完整的時間，才有辦法坐下來念書假設現在11點，而我1點有課對我而言，11點到1點之間的這兩個小時，很容易就被我浪費掉一定要一整個下午都沒課，我才有辦法坐下來好好念書我知道這些零碎時間可以拿來背背單字什麼的但是知道歸知道 ...

By Candice
at 2005-12-01T11:01

一直以來我都有一種傾向在快要考試前1.2個禮拜就會不知不覺開始計畫and#34;未來and#34; 舉例來說這次考期中前我就已經把寒假的行程給排好了除了過年.過生日. 我連打工和營隊的時間都定了另外會不小心把畢業後的事情也拿出來討論 ↓那時候畫的計畫圖↓ ...

By Frederic
at 2005-11-30T23:19

我住永和讀書計畫是安排早上六點到四號公園跑步從訂好到現在只實行過一天每天早上起床就趕著要去補習了一直活在悔恨當中有沒有人要一起來運動啊 P.S:我是準備要考研究所的延畢生〈男〉 - ...

By Cara
at 2005-11-30T21:29

這些方法我也都用過但是成效不張.... 不知道為什麼每次只要是分組的報告我就會是組裡的頭頭... 我不喜歡到了要交作業的前一天才再趕所以我都會安排什麼時候要做到哪裡但是我的組員就是不能配合.... (他們覺得我把時間排的太緊湊老是說and#34;可以慢慢來做啊... ...

By William
at 2005-11-30T09:00

僅就洗澡與看書提出兩項個人心得我自己都設定大約一天的什麼時段去洗澡可能是介於晚餐與就寢之中間時段盡量不要到很累了以後才去洗澡看書.... 之前也困擾了我很久後來掌握到的重點是定時就寢不要熬夜一日之計在於晨 - ...