培養習慣的戰友團 - 板橋

大家好 先簡單自我介紹
我是住在板橋車站附近的3X歲的大姐
最近想調整生活習慣 但總是訂了目標後 實行幾天就有一堆借口放棄
看了書 發現同儕之間的互相抵勵很重要
所以想來找板橋板友當support group
目前想到的實行方式是
1. 每人寫下三項想培養的習慣 如每晚睡前半小時不上網 每天運動一小時 每天做一件小
善事 每天兩樣水果之類
2. 每日將用網路共享文件追蹤是否達標
3. 每週將一次討論會（見面或線上）分享彼此的成果 如目標或未達標借口 及階段性的獎
勵 (討論會大概是週一到週五晚上七點到十點半區間，每次預計半小時結束

寫不出吸引眼球的華麗辭句
但希望找到好戰友
3-6人 請回站內信並寫上你想培養的三個習慣
額滿後自刪
p.s. 週末時間較少用網路 可能無法即時回信

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