喉嚨不舒服卡卡的 - 生活

By Ida
at 2009-03-10T00:00

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今天突然喉嚨不舒服，有一股起氣衝上來後，咳了嗽，沒想到咳出鮮血來，而且還滿多的
請問是喉嚨發炎嗎
請各位大大幫忙
謝謝

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By Enid
at 2009-03-13T06:49

圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_33.gif
說話過多而引起喉嚨痛，主要是不正確的發音方式，加上過度的聲音濫用，引起咽喉部及聲帶黏膜因氣流的傷害而導致發炎所引起。
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_22.gif
我們要了解喉嚨的保健或嗓音的保健，要先認識發音的原理。發音是靠三個不可或缺的部份所組成的：一是聲音的動力源，即是負責送氣來震動聲帶的呼吸系統；二是聲帶本身及控制聲帶的喉部肌肉，決定音色、音質和聲音的高低；三是當做音箱般的共鳴器，包括氣管、喉、口、鼻等聲帶以上的空腔。有了聲音，再加上舌、口、唇及牙齒間的相互協調作用，則可產生語言。
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所以，要保養喉嚨或嗓子，要注意以下方法。
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1.盡量不要清喉嚨：咽喉部的乾燥感或有異物感時，切莫故意去咳乾淨，因為這種習慣太過份時，反而促使空氣留在氣道黏膜上的摩擦壓力加大，成為充血發炎狀態。所以有這個習慣者要改過來。
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2.少說悄悄話：講悄悄話時候時喉部肌肉需更用力，反而傷害聲帶，所以可以「小聲說話」，卻不能說悄悄話。
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3.勿用假音發聲：每個人的聲帶因先天上的不同，發音的頻率有一定的限制，若刻意以假音發出太高或太低的聲音，則易傷害聲帶，宜避免。
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4.勿在吵雜的場所中說話：在吵雜的場所中交談，我們會不自主的提高音量，易傷及聲帶。
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5.不要突然大聲說話：發聲是喉頭肌肉運動的結果，若要它發揮很好的功能，必須先有暖身的動作。例如教師上課時，若能先放慢速度，以小聲講一段時間後，再進入主題發揮，更能保護聲帶。這就是「少用暴起音（猝發音）」的原理。
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
6.疲勞或情緒高亢時、不要講太多話：此時喉部肌肉運動不易協調，較易受傷。
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7.經常運動：適量的戶外運動有助於全身肌肉的放鬆，也可以增加肺活量，間接有益於發聲。
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8.經常保持口腔及嘴唇的濕潤，將可幫助您容易講話：在一段長時間講話後，適量的喝水及漱口，不僅可以保持咽喉部黏膜的濕潤，也可以讓休息聲帶。多喝水，可真是一舉兩得。
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
9. 不要抽菸或過量喝酒：菸對呼吸道絕對沒有好處，且具刺激性，所以請盡量不要抽煙。
喝酒過量也不好，酒精易使人興奮而造成「愛說話」的毛病，說話過多，聲帶過份磨擦，容易聲帶發炎，甚至造成「聲帶結節」。酒精本身亦會刺激咽喉。
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
10. 少吃辛辣食物：太辣、太鹹的食物會傷害喉嚨，宜少食。
食物保養方式如下:
1. 多吃開音的食品，多飲清嗓降火，保護聲帶的茶方飲料，食物方面多選擇清熱降火，且能補充體力的蔬果及食療...如蜂蜜柳丁汁，菊花荷葉茶，薄荷甘草茶，杏仁珠貝茶，羅漢果桔梗茶，銀耳蓮子山藥紅棗湯，百合意仁綠豆湯，.絲瓜豆腐湯，蓮藕排骨湯，蛤蜊冬瓜湯，蓮藕粉，鴨肉白蘿蔔湯，蔘鬚麥門冬雞湯，蜂蜜菊花茶等。
2.護嗓寶袋茶包:綠茶三錢，薄荷一錢半，甘草一錢.金銀花三錢，桔梗三錢，羅漢果一錢以茶袋封好，放入保溫杯加滾水沖泡，悶20分鐘後慢慢飲用，可治咽喉痛養，乾燥，異物感，咳嗽，聲音沙啞。
3.處方治療:加減鐵笛丸{響聲破笛散}、銀翹散、蟬蛻、射乾等可以改善喉嚨沙啞的狀況。
坊間小秘方:
喝熱金桔檸檬,喝熱豆漿加生雞蛋,喝熱梨子楊桃汁不加糖,
熱甘蔗汁加鹽或薑,熱沙士加檸檬片,
生蛋白打發泡加熱烏龍茶加點糖,
用梨子中間挖空,放冰糖後,放入電鍋蒸後,連湯一起喝,
加蜂蜜的小黃瓜汁可消腫,
吃橙有維他命C,促進口水分泌,保護喉嚨,
溫水加入少許鹽巴,然後漱口,
不要含喉糖,因為它仍有糖份,其實對喉嚨是傷害而不是幫助哩!
女性蒸臉的機器,可拿來蒸喉嚨喔!加點鹽水蒸更讚喔!
還有疑問歡迎到我的部落格發問
部落格參考資料http://tw.myblog.yahoo.com/cissy_liu

By Damian
at 2009-03-14T03:48

建議您盡快去看醫生喔,若肺發炎就不好了。
以下有一些資料:
喀血
乃是喀出的痰內有血液或血絲、厲害者會喀出鮮血或血塊，喀血需和吐血分清楚。
喀血是從呼吸道出來而吐血是血從消化道出來，有時牙根出血或鼻出血會誤為喀血，有時喀出的血嚥下後嘔吐出來以為吐血。
引起喀血的疾病有肺結核、支氣管擴張症、大動脈瘤、心臟病、肺炎、支氣管癌、氣管良性瘤、胸部外傷等。

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