半年前腳踝扭傷 求推薦醫生 - 高雄

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By Gilbert
at 2021-07-14T10:51

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各位板友好

去年12月初因打籃球切入小扭了一次

休了一陣子後,12月底又因一樣的方式大扭了一次(同個部位,都是右腳外側腳踝)

第二次的扭傷是從未經歷過的痛
(第一次扭到的當下也是腦袋一片空白的痛,只是過沒多久就沒感覺了)


扭到第二次的當天和隔天,腳完全無法落地
沒有力可以踩著,一把腳放在地上會直接腳軟

後來是靠著不眠不休的冰敷才算勉強可以走路
那段時間也算是看了各種西醫骨科、中醫
電療、針灸、推拿...都做過了
(每次做電療都覺得很像只是在完成例行公事QQ)

當時西醫診斷為“前距腓韌帶撕裂”,骨頭沒受傷
主要疼痛位置為該韌帶部位+外側腳踝正下方


目前也休息了半年多
那兩個部位還是時不時在痛
像是做了蹲下的下壓動作時,或是走了一大段路後
三級前去健身房重訓完,也能明顯感受到那兩個部位在發熱



雖然不影響日常生活
但這種會偶爾又發作的疼痛,其實也蠻擾人的

如果有板友有類似經歷
再麻煩推薦醫師,中西醫皆可,若需自費也行
地點:三民區、左營區,不過不限於這兩個地區,遠一點也沒關係

謝謝!

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Tags: 高雄

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2021-07-14T23:21
齊德中醫
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-07-15T11:50
打球過來人跟你說 扭傷沒任何快速的療法 就是不
要再打球 讓他好好休息 半年就好了 扭傷的狀況下
腳踝在運動時反應沒那麼快 再去運動 很有可能再
次翻船 惡性循環
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-07-16T00:20
推薦巨蛋附近的嘉安中醫
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-07-16T12:50
你自己也說扭傷後 腳走路時會腳軟 健身會痛 這樣
再去運動一定會再扭 所以誠心建議 讓他休息吧
真要運動就做些不太用到腳踝的運動 我國中時 也
不懂 就大扭又去打球 再扭 又打球 中西醫都看
過 完全沒用 因為韌帶復原很慢 所以真的需要時間
和耐心 才康復 參考
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-07-17T01:19
石膏打下去固定 好好休一兩個月不要動彈好最快
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-07-17T13:49
去看腳踝專科 醫生只看這塊 高雄印象沒有 要去台中
或台北
Cara avatar
By Cara
at 2021-07-18T02:19
休半年哪夠,你身體重量都腳在撐
Leila avatar
By Leila
at 2021-07-18T14:48
韌帶撕裂過了三年 到現在只要做比較操的動作就會腫
起來...
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-07-19T03:18
民族路的熱河診所
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-07-19T15:48
物理治療試試
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-07-20T04:17
扭到過腳踝 沒好好休息 現在都韌帶鬆弛了
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-07-20T16:47
蠻推薦去左營的翔暘復健科,跑了很多院所跟博田醫院
都沒這邊醫師看診仔細。安排轉診MRI等不到兩週就照
到了。我也是跟你一樣痛了半年,才找出正確的受傷
位置...慘
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-07-21T05:17
如果只是腳踝扭傷的話,要盡快活動,才會比較快好
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-07-21T17:46
想知道樓上說活動才會快點好的論文證據...治療錯誤
是會被告的
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-07-22T06:16
澄和骨外科 洪志膨醫師
也是扭到在物治所打震波貴哭,反覆腫脹好久,後來遇
到洪醫師用注射的增生療法慢慢恢復
Megan avatar
By Megan
at 2021-07-22T18:46
daye2012很多人都是沒好又去運動 反而二次或三次傷
害 你的依據?
Delia avatar
By Delia
at 2021-07-23T07:15
韌帶受傷很難全好,休息等待身體修復是最妥當的療法
,想快點好可以考慮自費的雷射跟血小板療法
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-07-23T19:45
榮總 足踝專科 周怡君醫師
Mia avatar
By Mia
at 2021-07-24T08:15
我自己是習慣也蠻推薦去自費物理治療的,雖然不便宜
,不過治療師會順便教我平時如何自己照顧保養患部,
例如按摩、訓練、貼紮等(樓上說的震波我也打過好幾
次,後來都直接拒絕)
Iris avatar
By Iris
at 2021-07-24T20:45
對了如果要自費物理治療建議要爬文或詢問有無推薦治
療師,我朋友和我去同一間但不同治療師,他說很不
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-07-25T09:14
美術館雅歌聯合診所莊世鴻醫師
Rae avatar
By Rae
at 2021-07-25T21:44
除了看復健科,建議訓練腳踝本體感覺,上網查這組關
鍵字可以看到很多訓練方式
Susan avatar
By Susan
at 2021-07-26T10:14
腳踝 PEACE &LOVE

高雄好家載試用心得

Poppy avatar
By Poppy
at 2021-07-14T09:44
我之前也試用了,我用來買蔬菜箱, 而那個市場也是只有肚肚線上訂餐這個選擇。 首先我跟原po一樣,在入口處找了一陣子。 但這只是第一次的問題,找到之後就不會再誤會。 但是有兩點是我覺得困擾的: 一,沒辦法輕易看到菜單!我需要從高雄好家載點到商家,點選肚肚線上訂餐,選擇外送 ,填入地址(還沒有紀錄,每次都要 ...

高雄5路口科技執法 車禍數減少

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By Necoo
at 2021-07-14T09:10
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By Eartha
at 2021-07-14T09:00
1.完整新聞連結 (或短網址): 連結過長時可提供短網址方便網友點擊。未提供者警告 https://www.rti.org.tw/news/view/id/2105327 2.完整新聞標題: 標題沒有寫出來,依照板規刪除文章 高雄鳳山大樓危機解除 陳其邁:高雄實質14個零、社區安全 3.媒體來源(作者 ...

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如題 想請教微解封之後 左營聖公媽 是否有開放參拜 (只能在戶外也可以) 因住其他縣市 如確定能參拜再專程開車下去 - ...

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By Jessica
at 2021-07-14T08:25
因為戶籍地的國中學區不太好,想遷戶口到鄰近的國中就讀 想起請教下面這幾間的國中最近這幾年的風評如何? 鹽埕國中 前金國中 壽山國中 鼓山高中國中部 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00TDB. - ...