利用零碎時間，忙不茫 - 時間管理

本文轉載自女人迷網站：http://www.womany.net/read/article/1680



向來很怕閒下來的我，很自豪於把行程表塞到最滿的功力。

就學時，活躍於各式活動、打工，課業上也是主修輔系旁聽樣樣不缺。出社
會後，拚工作、忙玩樂、談戀愛、到處上課聽演講。還要提醒自己莫忘初衷
，抓緊時間申請出國攻讀碩士。

在國外，忙碌程度升等。餐廳打工、四處旅行當背包客、擺攤畫刺青、健身
房、派對、遠距戀愛。學業上的繁重程度也是令人咋舌，還硬是拿了獎學金
回來。

我想，我是個「閒不下來的人」。

至少，大家總是這樣說。

但，直到我回台灣，工作、步入家庭，當了媽，我才徹底的認知到「閒不下
來」這個詞，能有多深刻的定義。

在工作上，我依然不服輸的追求每個表現的機會。驕傲的不希望在步入家庭
後，就步出了職場的核心戰區。最是討厭人家議論著「職業婦女」就必然是
重心轉移了的一群，所以怠惰的工作態度，或是劣質的工作品質，被視為很
是理所當然。

鬼扯。


即便工作忙碌，在家庭裡，依然少做不了太多事情。家務再不擅長，也依然
希望達到標準之上。小孩的照料，也不希望假他人之手。堅持要給小孩最好
的，所以硬是咬牙餵了母奶一年。於是有了些特別的人生歷練，例如在飛機
上狼狽擠奶，又例如在下著雪的德國，上一秒在鏡頭前向媒體介紹產品，下
一秒飛奔至洗手間擠奶。

累嗎？累。
苦嗎？不苦。

對我而言，沒有所謂的犧牲，沒有所謂的無奈，只有自己的選擇，以及根據
有限資源所做出的調配與安排。自討苦吃的自我要求高，捨棄不了半點想做
的事情，期待生活面面俱到、樣樣精彩，累死自己也怪不得別人，是吧？


只是，無邊無際的焦慮多了點，屬於自己的時間少了點。

嗯，好吧，是少了很多。

對現在的我來說，屬於自己的稀少時間，著實萬分寶貴。意外獲得半小時空
閒時，就像是在水底憋著氣許久的人突然獲得氧氣般，那樣的迫切、渴望、
貪戀、珍惜。

由於職場與家庭生活的殺進殺出，一整天下來時間被切割的太零碎，思緒盡
操短線，長久下來，好像連思考都無法有序的延長。




為了大幅度的減低焦慮，以及有效率的利用時間，我試著擠出一些時間給自
己沉澱、休息，充飽電後再出發。

例如，每周四早起一小時，閱讀商業管理、規劃、領導等相關的書籍，做重
點、寫心得。平均每２～３個月可以完整地讀完一本工具書。

上班的午休時間，一天拿來上有氧課，其他則拿來查資料，寫文章。回家後
，任何超過15分鐘的空檔，就拿來運動。一刻鐘，要運動到流汗，非常的足
夠了。

剩下的零散的像是從口袋掏出來的衛生紙屑的時間，就拿來看休閒讀物。洗
澡前躲進廁所５分鐘、搭乘捷運高鐵、出差時的候機轉機時間，都趕忙翻出
書來瞄個幾句。這般零碎漸進的完食一本小說，格外的有成就感。

我想，職業婦女利用起時間，就像吃排餐那樣吧。把大塊的時間切割吞入肚
後，還要把剩餘的肉屑用麵包沾起來，吃乾抹淨。最後，還要用力吸吮手指
上的醬汁，一滴不剩。

這樣啃食時間，很有飽足感啊。（打嗝）

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