"別再為做不了決定而抓狂" - 時間管理

這本書是我在誠品無意間發現的,是近期商周推薦的一本書,

我個人覺得裡面的內容很白話,不講高深的理論,這個作者對下決定

的見解,卻字字句句切中你的要害,顯而常見的例子,可以讓你對

生活有更多的延伸與啟發,至於時間管理與作決定的關係,以下是我

的書摘,跟各位分享:

難以選擇 + 難以割捨 = 做不了決定

延伸出以下五種類型---

拖拖拉拉型:這種是完美主義的心態,永遠有"還有更好"的思維,在眾多

選擇當中,往往因為別人的眼光及壓力使其不得不躊躇,就在追尋那所謂

"完美"的時候浪費許多的時間.

給你的話:八十分就好,八十分就算盡了全力

軟弱無力型:喜歡用自己的耳朵講自己的話,有時"好好先生"當太久了,過

度的沉默,不能說沒有意見,但是害怕發表自己的看法,習慣聽取大家的意

見,然後無條件的配合,等於是別人幫自己下的決定.

給你的話:決定是一件自己做才有意義的事

飄忽不定型:我對這類型的解讀是,過度的想操控自己的未來,卻忘記眼前

的現實,像書中提到的就業問題,放著現有的工作不作,光專注於"想像"著

自認為美好且"真正喜歡"的工作.

給你的話:當你幻想著未來因為下對決定的美好,請先把手邊工作做好

恐懼不安型:害怕下決定要承擔的風險,會失去任何有形或無形的東西

給你的話:好好享受因為風險帶來的樂趣,人生難免有得有失

磨磨蹭蹭型:主因是"難以割捨",有很多不錯的選項,卻遲遲無法下決定,

想一手擁有,但時間不允許的矛盾心理,以致於下不了決定.

給你的話:時間寶貴,先出發在說,狠下心放棄其他的選項

你是哪幾型的綜合體????


由五個面向解決你(妳)做不了決定的問題

自信,人際關係,工作,正常的日常生活,生涯規劃

接下來我把部分作者的觀念(我覺得受用的),跟大家分享:

1.別管人家怎麼想,怎麼作---

"集體闖紅燈":大家都闖了,我不闖也不好意思,你真的是這樣想嗎??

請試著衡量你做決定的標準,自己??別人??

2.充分表達自己的想法---

試著不要以自己以外的某個人,某個組織來取代主詞講話,不要讓人有

"牽拖"的感覺

3.一定有人幫你嗎?---

台上的老師問台下的學生問題,學生os:"反正有人會回答,我什麼都不必想"

老師要點人回答,學生os:"千萬不要點到我!!!"

點到的學生回答的很好,有些同學os:"換做是我我可以表現的更好"

自願的同學回答但答的不好,os:"早知道就不舉手了~"

4.越是好人越是隱形人---

讓"旁人喜歡自己"的中心思想,永遠不想與人有意見上的衝突,也就是

我們所謂的好人,也就因此沒有個人意願,完全遷就別人,不能自己下決定,

依賴成性.

5.勝敗乃兵家常事---

挑戰者思考:勝敗乃兵家常事

冠軍情節:勝利是理所當然 你要選擇哪一種??

6.想要得到什麼,就該先放掉些什麼---

深呼吸理論:試著將肺裡的氣全部吐盡,你會發現最有效率的深呼吸不是猛吸

氣,只要把肺裡的氣吐盡,自然就有大量的氣進入我們體內.

~這個理論讓你有什麼發想???




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